一、何首乌的功效与吃法？
何首乌具有润肠，解毒，通便，对内分泌的影响，可以延缓衰老，有维生素e制止皱纹再生，有保肝，降血脂，抗动脉粥样硬化，增强免疫功能，促进造血功能的功效，吃法可以黑芝麻山药何首乌粉，用温开水调成糊状，置于火上炖熟即可，可以健脾补肾，养血益精，
二、黑芝麻红糖卷的做法，黑芝麻红糖卷怎么做好吃？
用料
面粉 500g
黑芝麻 60g
红糖 120g
酵母 5g
水 250g
红糖黑芝麻包的做法
秤粉～
用30度到40度的125g(从总水量里扣除)的温水，化开酵母，有泡泡就代表酵母有效。
炒香芝麻 不要糊了
加红糖一起炒
用料理机打碎芝麻
打好了香香的
粉和酵母水倒在一起，揉成光滑面团。
用保险袋封好，发2个小时。天气冷的话，可以煮一锅50到60度的水，隔水把面团温着。 发好后把面团的气体挤出去，再揉成光滑面团，再密封好，发30分钟。就好了
用擀面杖滚平了，分成两团，切成小块小块
把小块用擀面杖压平，就可以包芝麻馅了(๑• . •๑)。 在放包子的碟子上轻轻刷一层油，防粘。包好包子后，把它放着15分钟。水沸腾后再进锅蒸15分钟，准时关火，先不要急着开盖。等3分钟再开盖子，防止包子塌陷。
三、黑芝麻炒红糖的做法？
红糖和黑芝麻的用量比例可为2：5，即取5克黑芝麻，则用2克红糖。先将黑芝麻炒熟，然后放入红糖翻炒，等到红糖和黑芝麻融合后就能盛盘
四、红糖黑芝麻丸制作？
黑芝麻炒熟。后起油锅放入红糖。带红糖炒成深红色。倒入黑芝麻快速煸炒。炒匀以后马上关火倒出来铺平。一个一个的放小方块，然后稍微滚一下。称圆圆状。凉了以后就可以吃了，又脆又香。
五、何首乌洗头发的功效？
何首乌具有很好的清热解毒的功效，也能够起到润肠道的功效，更能够起到清理肠胃的功效，何首乌经常洗头，具有很好的滋养头发的作用，会让自己的头发看起来更加的有光泽，而且能够治疗脱发，但是在洗头发的时候一定要注意水温，不要太热，洗头的时候不要太过于频繁。
六、桑叶与黑芝麻的功效？
桑叶的功效是：疏散风热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血。可用于风热感冒，肺燥咳嗽，肝阳上亢；还能降压，降脂等等，需要注意的是脾胃虚寒的人慎用。而黑芝麻能：补肝肾，补血，养发，改善记忆力，增强抵抗力，防止便秘等等。一般人都能食用。
七、胡椒红糖水的功效？
胡椒和红糖都有祛寒的功效，治疗胃寒引起的胃痛很有效果。每天喝，只要坚持一段时间就会有效果。胡椒和红糖还可以治疗因受寒引起的感冒。在月经期可以喝红糖胡椒水来缓解不适感，因为红糖和胡椒都有驱寒补血的作用，如果长期喝还能治疗痛经，并且还能改善妇女白带异常的现象，另外，月经期要注意饮食和休息避免剧烈的运动。
八、红糖枸杞姜汤的功效？
你说的这种食物，配伍一起应用的话，本身来说具有滋阴养血，补虚强壮的功能，里面的几味中药的话都是属于常用药物，枸杞本身来说具有滋阴养血柔肝的功能适合于一些肝肾阴虚，气血不足的患者，生姜，或者说是干姜本身来说具有温阳散寒的功效。
九、生姜红糖煮水的功效？
生姜水有出汗、缓解症状、温身中部、止恶心、温肺止咳的作用。出汗用于治疗外感感冒引起的头痛、不出汗、鼻塞、感冒和发热。生姜能暖胃止吐。它可以与其他药物一起用于治疗各种呕吐。生姜还有温肺止咳的作用。它可以用来治疗感冒咳嗽。红糖具有健脾、养血、化瘀的作用。红糖生姜水可用于治疗温寒、暖胃、寒邪或瘀阻引起的痛经。
十、生姜红糖水的功效？
生姜红糖水可以起到促进经血排出来的情况。这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药是需要正规系统的。对于有痛经症状的人效果是比较好的，因为生姜可以起到驱寒的作用，红糖水可以有活血的作用。所以效果比较好。