一、氮泵的作用和副作用？
不同的氮泵效果不一样，作用的导向也不一样。主要有这么几个方向：
1.增加泵感，提高充血效果，扩张血管。
2.增加注意力集中度。
3.改善情绪（反抗训练懈怠），增加领头羊自信（alpha male）。
4.增力。
5.抗疲劳，抗肌肉酸痛。
6.其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。
以上是可能的六个效果方向，但是请注意，一款产品一般只趋向于产生其中某几种效果，而不可能产生上述所有效果。
另外要说一点的是，氮泵的效果千差万别，很多氮泵吃下去基本没有任何效果。而其中一些却是用了精神、情绪改善的药物。而有些抗疲劳的氮泵可能添加了某种合法的麻醉剂，比如第五点，使用此类氮泵时若有这种感受：能做许多组，不疲劳，但是使不上力，并且在第二，三天训练部位出现严重酸痛，那你使用的氮泵可能是添加了麻醉剂。
二、五苓散的作用和副作用？
五苓散是一种方剂，大多临床上应用汤剂治疗，这个汤剂由泽泻、白术、茯苓、桂枝等中药组成，有温阳化气、行气利水的作用。对于口干、咽干、尿少等情况有一定的疗效，这个中药如果是寒湿体质的人尽量避免服用，服用后可能会出现头晕、水肿等副作用。
三、维a乳酸膏的作用和副作用？
外用本品可引起皮肤刺激症状，如灼烧、红斑、脱屑等，可使病变更明显，但同时表明本品有效，不加重病情。皮肤大多具有适应性和耐受性，刺激性可以逐渐消失。乳酸膏不含激素。这是一种治疗褥疮的药膏。建议你饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。
四、左氧氟沙星的功效作用和副作用？
左氧氟沙星的功效作用主要是针对一些敏感的细菌，是全效的浓度依赖性的杀菌剂，在临床上的具有非常广泛的抗菌作用，且抗菌作用是比较强的，这个药物的作用主要是针对静止期以及繁殖期的细菌，副作用是有可能导致病人感到恶心呕吐，食欲不佳，有的人还会感到头晕。
五、巴豆的功效和副作用？
巴豆又辣又毒。具有减少积寒、化痰、流水、杀虫、通关等作用。用于治疗水肿，腹胀，腹胀引起的疼痛，大便，咽喉痛，疥疮，痰和哮喘。它们都有很好的效果，但在服用过程中，一定要按剂量服用。如果剂量太大，可能会引起中毒。因为巴豆是有毒的，孕妇千万不要服用它来预防流产。婴幼儿也应禁止服用，因为婴幼儿脾胃比较虚弱，避免腹泻。
六、山药的禁忌和副作用？
山药性温，具有补气健脾的作用，其药物的禁忌如下：首先对于感受外邪的患者不建议使用，防止闭门留寇，加重外感；其次，对于素体偏热，如易上火、大便秘结、口臭、疮疡肿毒、胃肠积滞的患者也不建议使用。山药较安全，既可药用，也可食用，无特殊副作用。
七、党参的功效和副作用？
党参具有补益脾肺，养血生津的作用，可用于各种气虚不足性疾病的治疗。患者多表现为气短，心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，倦怠乏力，出汗等症状，应用党参方治疗这些疾病，效果比较好。但党参会有眩晕，胸口不舒服，烦躁，口干等副作用的出现。
八、茯苓的禁忌和副作用？
①阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。②肾虚、小便频数、小便不禁或虚寒滑精者忌用。③不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。
白茯苓性味平和是可以作为食物长期服用的，阴虚火旺、口干舌燥者，不宜长期使用，白茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用会导致小便次数过多，从而伤害人体的健康，令人元气大伤，同时肾虚的患者服用之后会加重疾病的症状，甚至可能会出现滑精，所以应注意服用的剂量和特殊人群的服用。会导致口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，服用白茯苓应避免米醋，浓茶等物质要注意服用的剂量，否则不仅影响药效，还会发生中毒过敏的症状，比如腹痛皮肤红肿、支气管哮喘发作等情况。
九、茯苓的功效和副作用？
这个药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效，茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用，可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜，副作用就是胃肠道的不适，有可能会出现恶心呕吐以及腹痛的症状，部分有可能会出现食欲减退，头痛，烦躁。
十、黑豆的副作用和禁忌？
黑豆的营养是比较丰富的，而且里边含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，还有活血化瘀，解毒等一些功效，一般黑豆是没有副作用的，黑豆是可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老等，在日常生活中，黑豆是可以用于菜肴，也可以用多种的烹调方式，针对于头发稀少，头发偏白或者是有糖尿病患者都可以适当吃黑豆，黑豆的禁忌是小孩子尽量不要多吃黑豆。