一、铁桥功有什么功效？
主要功效：有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。调节免疫功能，具有保护肾功能的作用。有清热化痰，消肿利湿的作用。可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。
二、颤抖操(灵动功)功效？
【功补健康】
一家族三百年不得病的健身绝招:颤抖操
一个几世代都无重大疾患，连感冒都不得的家族，健身绝技就是颤抖操，常常操练身
体会一天比一天好，多年痼疾也可能慢慢消失:
1、肩背、颈部疼痛、久治不愈;
2、工作劳累、精神紧张造成肌肉酸痛;
3、供血不足、神经衰弱、失眠的情形;
4、气血循环不顺畅、天天觉得倦怠;
5、风湿、关节疼痛、痛风之病;
6、筋骨疼痛、经常要服止痛药;
7、经常感冒、手足冰凉;
8、青春痘、老人斑、皮肤粗糙;
9、便秘、内外痔、脱肛、肛裂;
10、生理失调、妇科疼痛的毛病;
11、性趣缺乏、力不从心;
12、中风、高血压、心律不齐;
13、肥胖、大腹便便。
只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，直至头顶;十分钟后，立感身体轻松舒
适，行走无体重;一个月，中风偏瘫多年的患者可生活自理。十几年的糖尿病可康复!
高血压、高血脂、高血糖降了!腰酸背痛失眠健忘，可消失!头痛、感冒、便秘、痔疮，
可见效……
感受10 分钟相当于慢跑五公里的运动量。每天一次，仅30分钟，一个月感受三年
的气功效果，有效改善人体20 种疑难杂症。
百练不如一抖。它是全身运动，有氧运动。简便易学，且效果非凡。
颤抖究竟有什么效果?
1、增强肌骨功能。增强人体肌肉活动力，增强各关节的功能。
2、疏通经络。经过颤抖整体活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏
通经络，有利于体内各组织一器官的动作与协调，促进气血物质循环;经络畅通，气
行血畅，气血循环通，增强体质。
3、调整个人磁场，地球是个大磁场，人体是个小磁场。经过颤抖，调整人体小磁场
化，成为有序化排列，强化体质。人体小磁场如何磁化的?不妨做个实验:取一块玻
三、那个气功可以发功为他人治病？
发功是对自己的损耗,如果没有一定的练功基础或者说没有一定的功力不建议发功为他人治病,再说发功治病还要对病人的病症和相关经络有一定的了解,不是说发了功,他的病就有好转的.
大雁气功和鹤翔桩练好了都可以内气外放的.
四、托玛琳石有何治病的功效？
托玛琳是一种天然矿物质，能同时产生负离子和远红外线的矿物，促进血液加速循环，抗菌、消炎、抑制细菌繁殖、对各种由于真菌引起的皮肤病有较好的改善作用。同时也应当要注意饮食宜清淡为主。少吃辛辣食物。适当的多运动一下，有助于身体健康，同时也应当要定期去医院进行检查。
五、朱砂掌功的神奇功效？
比如说可以让手上的皮肤更加厚，然后就不怕老师的戒尺了，不怕父母的鸡毛掸子了。还能徒手开啤酒，成为人群中最亮的崽。
六、甩手功是不是真的能治病，有没有谁试过？
不靠谱，没病能强身健体我信，有小感冒能治我信。治愈癌症，只用甩手功我不信。配合医生的治疗，加上甩手功应该能够康复得更好，这点我信。
七、刺激玉枕穴有什么样的治病功效？
刺激玉枕穴可以治疗平时的头痛和全身疼痛，还有如果全身发热的话，刺激玉枕穴也是有很好的效果，它有起到保健的作用，如果是经常患感冒的人的话，就是可以做一下玉枕穴，还可以使身体排毒的能力增强，让全身的经络都得到活跃，还可以去风湿。
八、蜂蜜的作用与功效，喝蜂蜜可以治病吗？
蜂蜜是众所周知的一种家常食品，富含大量葡萄糖和果糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶以及多种维生素与微量元素。
蜂蜜
【蜂蜜的功效与作用】
中医认为，味甘，性平，碱性食物，能补中缓急，润肺止咳，润肠，解毒。
现代药理研究发现，经常食用蜂蜜，能帮助改善血液的成分，促进心脑和血管功能；对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成；迅速补充体力，消除疲劳，增强身体免疫力；在口腔内起到杀菌消毒的作用；改善便秘等。另外，蜂蜜外用还可以美容养颜、消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合等。
蜂蜜
【蜂蜜的食用注意事项】
值得注意的是，蜂蜜并非人人都适合吃，而且食用有禁忌，一起来看看吧。
1）不宜在饭后食用：蜂蜜适合在饭前1个半小时食用，可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。如果饭后食用，会稀释胃液，使得刚刚进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，从而不利食物消化，对胃部造成更大压力。
2）不宜空腹食用：直接空腹食用蜂蜜，会使得体内的酸性增加，影响肠胃的健康，尤其是肠胃不好的人更要特别注意。
3）不宜用开水冲服：冲服蜂蜜的水温最好低于60℃。若用高温开水冲服，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导色、香、味都发生变化。
4）1岁以下的婴幼儿、糖尿病患者、服用感冒药的人不适合吃蜂蜜。
5）老年人尽量不要在早晚食用蜂蜜，而且每天不宜食用太多。
蜂蜜
九、西洋参的功效与作用，如何食用治病？
西洋参，是美国威斯康辛州和加拿大的大魁北克所产的五加科人参属草本植物，作为一种常用的中药以及一种保健品，西洋参到底有着什么魔力呢？竟然令人如此沉醉？
在《中药大辞典》中，是这样记载西洋参的，西洋参性味甘，微苦，性凉。功能主治益肺阴，具有清虚火、生津止渴的作用。
除此之外，西洋参还能用于治肺虚久咳，失血、咽干口渴，虚热烦倦。，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。
而在现代医学中《医学衷中参西录》记载到，西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。也就是说对于需要补气的患者，如果因为人参过于温补而不能耐受，可用西洋参代替，因为西洋参偏凉。
《上海中医药杂志》亦曾对西洋参有所记载，说西洋参可配合治疗肿瘤患者在接受放疗和化疗过程中出现咽干、恶心、消瘦、胃口不好、白细胞下降等不良反应。
《广东省药品》也记载了西洋参主治肺虚咳嗽、口咽干燥、潮热盗汗、肾虚头晕、肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱等
根据现代科学理论，西洋参中的有效成分主要来源于西洋参皂甙，能够起到抗疲劳、促进凝血作用、降低血浆黏度，增加红细胞膜的功能。
与此同时，西洋参还能够增强中枢神经的系统功能、保护心血管系统、提高免疫力，促进血液活力，稳定血糖。
西洋参对功效，对人体有众多益处，但在选择上，必须花点功夫。如选择产地正宗、木质纹理清晰可见，切片呈浅黄色或者是黄白色，质量饱满而结实，而这些（尊宝堂）西洋参都能满足你，产自正宗源自长白山，即使多次冲泡仍然口感浓郁，汤色清透入口微甘，是你滋补养生的健康之选。
需要注意的是，西洋参属于一种中药，若是只把它当成一种能够长期服用的滋补品就大错特错了，最好在中医师的指导下服用，效果会更好。
上文也说到，西洋参性凉，适宜补气养阴，若是本身体寒，或喉咙有痰、口水多或有水肿等症状，就要避免服用西洋参类的补品，以免加重病情。
总的来说，西洋参是一款功效较好，保健功效较好的中药材，消费者最好根据自己的体质，查看自己是否能够服用西洋参，并从中获得好处。
十、伏虎功一年后的功效？
1个伏虎功胜过10个俯卧撑，增强全身肌肉力量，早做早健康！
我们人之所以会衰老，是因为当日常缺少肌肉方面的训练时，构成我们人体肌肉的肌细胞，也就是我们的肌纤维会逐渐的萎缩甚至消失。等到了一定年纪之后肌纤维的数量急剧减少，到了70岁以后基本上就降到了50%以下。所以说，日常多加强肌肉方面的训练，对于保证我们肌纤维的活力，延缓人体的衰老是大有好处的。