一、大蒜的功效和作用是什么？
大蒜富含硫化物，能减少癌细胞从根部产生。它能提高人体相互理解的能力，干扰致癌物的生成，提高人体免疫力，减少许多不良症状如脂质氧化和基因突变的发生，有效防止人体组织细胞向癌细胞转化。大蒜能提高人体的糖耐量，也能促进人体胰岛素的分泌。
二、甘草的功效和作用是什么？
甘草是一种非常好的中草药，对身体的各个方面都有一定的滋补作用。例如，它可以补脾益气，清热解毒，可以与其他中药一同服用可以协同发挥作用。甘草本身具有一定止咳作用，与其他强力止咳药一起服用反而会严重损害呼吸中枢，所以服用甘草的时候注意不要与止咳药一起服用，用。
三、海棠的功效和作用是什么？
海棠的作用有：去风湿，补肝肾，舒筋活血。用于风湿疼痛、妇女不孕、白带增多、外阴瘙痒、尿路感染等症。海棠对消化不良引起的腹痛、腹泻，跌打损伤引走的手脚浮肿，毒蛇咬伤，都有很好的效果。海棠还可以泡茶，而且有健脾的作用。现在临床发现海棠还有祛斑、增强免疫力、预防糖尿病、补充维生素的作用。
四、茄子的功效和作用是什么？
茄子里面也是有丰富的营养，里面含有蛋白质，维生素以及钙，每天可以吃一些蒸茄子可以起到一个清热活血的作用，有便秘的患者吃茄子对便秘也是有一定缓解的，但是不要做得太油腻，吃太油腻的话以防导致肠胃不消化和有腹泻的情况发生，平常在饮食方面也要多样化。
五、巴豆的功效和作用是什么？
巴豆可治水肿、腹胀、腹泻，可以治疗积食便秘，有利尿通便的功效，还可治疗痰多咳嗽。巴豆的根部有温中散寒的功效，因此可用于治疗风湿性关节炎，巴豆的叶可用在外用治疗冻疮，也有杀虫的作用。但由于巴豆本身具有一定的毒性，所以用起来要特别小心，一般要泡制不能生用。
六、狗脊的功效和作用是什么？
狗脊具有祛风除湿、滋补肝肾、强筋骨的功效。狗脊是凤尾蕨科多年生草本植物狗脊的根茎。狗脊的临床疗效包括:第一，用于肾虚遗尿和妇女带下。其次，临床上常用于风湿性关节痛，如腰痛、腿痛、腰膝酸软。本品善祛风湿，强腰膝，常与槲寄生、续断配伍。第三，本药仍具有温补固本的功能。
七、木香的功效和作用是什么？
木香，又叫广木香，性味辛、苦，温。归脾、胃、大肠、胆、三焦经。具有行气止痛，健脾消食的作用。可以用于治疗脾胃气滞导致的腹胀，腹痛，或者胃肠气滞导致的里急后重，排便不爽，或者脾虚泄泻，胃口不好。也可以用于治疗气滞导致的胸闷胸痛等。
八、通草的功效和作用是什么？
通草是一种中药，为五加科植物通脱木的茎髓，长得象灯心,质地象海绵泡沫一样,一条条圆圆长长的，民间常用其为孕妇下奶之用。可用于乳汁不通或乳汁稀少症。妇女产后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因热，或因脾胃素虚，肝气郁结所致，故有散寒泄热，健脾胃，舒肝解郁之治。
九、洋参的功效和作用是什么？
西洋参的作用有很多。能够增强中枢神经系统功能， 西洋参中的皂甙可以有效能让我们达到静心凝神的作用。对失眠、记忆力衰退及老年痴呆等症状的患者是非常有效的。 此外，保护心血管系统，长期服用它，还能够抗心律失常、强化心肌收缩的能力。还有，提高免疫力的作用。
十、桑叶的功效和作用是什么？
桑叶是一个很好的中药，桑葚的味比较苦，具有清肺泻热，清肝明目的作用，主要用于外感风热引起的发热头痛以及咽喉肿痛，咳嗽，桑叶可以有效的降低血糖，如果泡脚可以有效的改善足部的血液循环，还能够有效的缓解更年期的情绪激动，也可以用来泡茶。