返回首页

炒蛋不能放葱麼?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-02-17 04:07   点击:247  编辑:admin   手机版

一、炒蛋不能放葱麼?

可以放,但葱和蜂蜜不能同一时段食用。

二、秋葵炒鸡蛋怎么做?

秋葵营养价值很高。总结分析如下:

1,被誉为“最佳保健蔬菜之一” 治胃病,助消化。

2,能增强体力,保护肝脏,对眼睛好。

3,能带来性福,它有最牛B的称呼“植物伟哥”

4,能治疗糖尿病,防癌抗癌。

5,能美容,使皮肤美白,细嫩。

用料  

秋葵 10只

鸡蛋 2-3个

秋葵炒鸡蛋的做法  

1、秋葵洗净,不需要切整只下沸水锅焯水,一分钟即可。

捞出过凉,去除头尾,切斜片。

2、鸡蛋打散,加一勺水,少量盐,锅内油热入锅快炒。

蛋液凝结盛出装盘备用。

3、倒油烧热倒入切好的秋葵,炒一分钟加入盛出的鸡蛋一起炒几下,加入适量盐,半勺香油。搞定,装盘。快手菜,10分钟搞定。

小贴士

秋葵第一次吃不一定能适应,建议可以多吃几次,这个其实味道还不错,营养价值极高。秋葵焯水不可焯的时间久了,不然就软了,倒入沸水中,一分钟差不多了。

三、秋葵可以炒鸡蛋吗,哪些人不能吃秋葵炒鸡蛋

秋葵可以炒鸡蛋,消化功能不好的人,则应该少吃或者不吃,否则很容易拉肚子。

《秋葵炒鸡蛋》,大人小孩都适合,可以说又滋补又有营养,大多都会用来凉拌着吃,因为平日里到外面吃饭,餐厅里的秋葵也好像只有凉拌秋葵这道菜点的人比较多。

秋葵含有维生素A、C及β-胡萝卜素和钙、铁、硒等营养素,其富含的黏液还可助消化。秋葵中的黏蛋白可抑制糖吸收,近年来开始用于辅助治疗糖尿病。鸡蛋与秋葵、彩椒配伍,不仅动植物蛋白质互补,营养价值高,且色彩艳丽、清脆爽口。

扩展资料:

吃秋葵的好处:

1、秋葵含有黏性蛋白、水溶性果胶,可以促进肠胃蠕动,抑制胆固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纤维4.4克,高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。

2、秋葵膳食纤维含量比较高,膳食纤维可以帮助人体降低胆固醇,通过及时稀释潜在的有毒物质而抑制结肠癌等的发生。

3、秋葵含有丰富的维生素,此外,它还含有锌、硒微量元素以及植物黄酮,有很好的抗氧化抗衰老的功效。

参考资料来源:人民网-糖友厨房:秋葵彩椒炒鸡蛋

参考资料来源:人民网-秋葵炒鸡蛋美味又营养 吃秋葵有3大好处

四、鸡蛋能放葱吗

当然可以

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%