燕麦片和燕麦的区别在哪里？

燕麦片和燕麦的区别在哪里？

燕麦是说那种没加工过的，不是片状的，是立体的那种，我们在粮食区见到的那种是纯的燕麦，然后压平制成了燕麦片，那种最大限度上保留了燕麦的营养，而我们吃那种即食的呢是经过处理的，桂格喝西麦这两个牌子是我们经常吃的，虽然写的不一样但是指的同种东西，要是怕发胖也怕麻烦的话，有那种即食纯麦片，就是不加奶精糖粉之类的东西的，但要说营养的话，还是粮食区买的好，那种立体的圆的燕麦不太好买，我吃过一次，是从沂蒙山区弄到的

燕麦片和原味燕麦片有什么区别?

原味燕麦片是本来的味道，而燕麦片是加了糖的。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。