喝那个光明的 一只椰子 牛乳饮品 上火么
不上火
真的不上火
不上火
真的不上火
椰子乌鸡汤上火吗，椰子乌鸡汤的做法
椰子煲乌鸡汤具有养肝、 滋阴补血、养颜、益精明目的作用，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。
用料
乌鸡 半只
椰子 一个
枸杞 若干
红枣 8颗
姜片 3-5片
盐 适量
蜜枣 一个
椰子乌鸡汤的做法
洗干净乌鸡，切好几片姜备用
煲一锅热水放入姜片，灼乌鸡1分钟后捞起
浸泡红枣和枸杞
椰子削成片 洗净
备好材料
煲热水 待水开
依次放入乌鸡、红枣枸杞、椰子片
大火煲开后转中火煲半小时
再小火熬一个小时即可
成品!
椰子片有点硬
直接喝汤吃乌鸡
小贴士
乌鸡一定要先灼水，不然会有血水飘在汤面上。
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