金鸡独立！李发彬61公斤级举重夺金，他一直坚持要放开吃放开练的原则吗？
25日中国再次有三枚金牌入账，在女子双人跳水三米板决赛中，中国跳水运动员施延懋和王涵顺利夺得冠军，摘得该项目的金牌，另外两枚金牌全部都来自于举重项目。李发彬在
公斤级举重比赛中夺得金牌，谌利军在公斤级举重比赛中以332公斤的总成绩力压对手，顺利夺得金牌。金鸡独立！李发彬61公斤级举重夺金，直言：要放开吃放开练！
从56公斤级到61公斤级，巨大的飞跃
对于李发彬来说，此次奥运之行是他的圆梦之旅。在2018年之前，李发彬参加的比赛是56公斤级的，他在这个项目中拿到过全运会的冠军和世界青年锦标赛的冠军，在亚洲举重锦标赛中也有着不俗的表现，当时是获得了亚军。2018年之后，李发彬从56公斤级升到了61公斤级，升级之后的李发彬状态变化非常大，在举重亚锦赛中拿到了三枚金牌。如今的奥运之行也是顺利摘金，载誉而归。
放开吃，放开练！
李发彬说自己在控制体重方面面临着巨大的挑战，之前处于56公斤级时，每天都被体重折磨。在升到61公斤级之后，他的肌肉量上来了，整个人的状态也跟着上来了，按李发彬的话来说就是：放开吃，放开练！李发彬在奥运举重台上还上演了金鸡独立的好戏，台下尖叫声连连，这是实力带给他的自信。
在夺冠之后接受采访时，李发彬表示要继续贯彻“放开吃放开练”的原则，继续在举重场上发挥自己的光和热。今年李发彬已经28岁，他能否获得下一个参加奥运会的机会仍然未可知，但是他会全力去准备。这次奥运摘金后，李发彬的职业生涯算是没有什么遗憾了，希望在下一届奥运会中还能看到他坚毅的身影！
告诉我动物的特征
◆梅花鹿
别名花鹿、鹿，属于鹿科，学名为 Cervus nippon。
梅花鹿是一种中型鹿，体长140～170厘米，肩高85～100厘米，成年体重100～150千克，雌鹿较小。雄鹿有角，一般四叉。背中央有暗褐色背线。尾短，背面黑色，腹面白色。夏毛棕黄色，
遍布鲜明的白色梅花斑点，故称“梅花鹿”。臀斑白色。
生活于森林边缘或山地草原地区。季节不同，栖息地也有所改变。雄鹿平时独居，发情交配时归群。晨昏活动，以青草树叶为食，好舔食盐碱。产于东北、安徽、江西和四川。梅花鹿具有很高的经济价值，历史上捕捉猎杀过度，野生数量极少，现人工养殖种群己达数十万只。
属于国家一级保护动物。
“马身羊尾，头侧面长，高脚而行速，牡者有角，夏至则解，大如小马，黄质白斑。”梅花鹿是中国最早利用鹿茸制药和驯养的野生动物之一，因而古时就有确切的描述。
◆红腹锦鸡
红腹锦鸡（Chrysolophus pictus）Golden pheasant
又称金鸡，是我国特产的美丽鸟类，我国的宝鸡市即是以其命名。
生境：低山和中山地区的森林、竹林、灌丛。
捕食：用强健的嘴直接啄食或用脚在地表抓扒后在再用嘴啄取。
食物：多种植物嫩芽、叶、花、果、种子，昆虫。
体型：雄鸟长约1米，雌鸟长约60厘米。体重约650克。
习性：留鸟。中国特有鸟类。雄鸟是世界上最漂亮的观赏雉类之一。陕西宝鸡市因盛产红腹锦鸡而得名。早在200多年前，西方人便把红腹锦鸡引入欧洲饲养。现在已成为各地动物园和野生动物养殖场最常见的饲养雉类。平常多结小群活动，在森林中游荡觅食。繁殖季节雄鸟占据一块山地，经常发出“察、嘎、嘎”的啼叫，吸引雌鸟前来交配。交配后雌鸟独自在森林中阴蔽处地面做窝产卵，孵化育雏。与雄鸟相比，雌鸟通体褐色，密布黑斑，不具羽冠和披肩。这样的羽色有利雌鸟在地面做巢孵卵时隐蔽自己。
分类：鸟纲鸡形目雉科。
分布：云南东北部。自然分布只限于中国中部和中南部山区。
