铁观音茶的功效与作用以及副作用(长期喝铁观音茶的功效与作用)

一、喝铁观音茶的好处及坏处？

好处：兰花香清幽，青汤绿叶，刮油去油腻，同样秉承所有茶叶各种抗、各种防的优点。

坏处：清香型铁观音传统工艺还好，如若是之前炒作的各种奇怪明目，实则发酵的特别青的各种空调茶真的很伤胃，很多人都是因为铁观音而爱上茶，也有很多人因为铁观音而胃喝伤的。

二、喝铁观音有什么好处和坏处？

好处：兰花香清幽，青汤绿叶，刮油去油腻，同样秉承所有茶叶各种抗、各种防的优点。

坏处：清香型铁观音传统工艺还好，如若是之前炒作的各种奇怪明目，实则发酵的特别青的各种空调茶真的很伤胃，很多人都是因为铁观音而爱上茶，也有很多人因为铁观音而胃喝伤的。

三、经常喝铁观音的好处和坏处？

经常喝铁观音的好处就是能减肥去胃肠道里的油脂，对减肥的人群很受益。坏处就是喝浓茶容易睡不着觉，精神处于兴奋状态。

四、喝铁观音的好处和坏处？

喝铁观音的好处有延缓衰老，安神解乏以及抑制心血管疾病。喝铁观音一般不会出现坏处，大部分都是饮茶方式不当所导致的，比如空腹饮茶会对脾胃造成影响。

像铁观音这类茶叶，当中有着极强的抗氧化活性，能够消除人体细胞中的活性氧分子，从而起到延缓衰老的作用。而且铁观音中的铁、钾等微量元素远高于其他饮品，可以起到预防龋齿跟骨质疏松的情况。另外铁观音还有提神益思的作用，这是因为铁观音当中有咖啡因，能起到兴奋神经，扩展思维的效果。因此经常喝铁观音可以解乏安神，驱除疲劳。喝铁观音还能抑制心脑血管疾病，因为铁观音存在茶多酚，对于脂肪代谢有着很好的促进作用。

最后，因为一些人在饮用铁观音的时候采用方法出错，所以对自己的身体造成了一些伤害。比如在空腹状态下饮茶，会对脾胃造成强烈的冲击。因此在喝铁观音的时候，要多注意一下饮茶的注意事项，避免对自己的身体产生危害。