一、用狐狸、蚂蚁、强大、弱小写一篇童话
太阳仿佛是一个热烘烘的大火炉吊在空中，无情地烘烤着大地。小鸟唧唧喳喳地叫个不停，知了就像中暑了似的，那叫声让人听了格外烦心。在这种天气里，我和小伙伴们不得不躲在大树的庇荫下乘凉。
这时，突然有人喊了一声：“快看，那边着火了！”顺着他手指的方向望去，一小团火在周围野草的鼎力相助下，渐渐扩大了燃烧范围。我们跑过去，被这突如其来的大火吓傻了，一时不知道怎么办才好。这时，我的目光停在了一群蚂蚁的身上。它们发现自己已陷入了进退维谷的绝境中，一片惊慌，毫无目的地胡乱运动着。我心想：这群蚂蚁真倒霉，看来它们只能等死了。
忽然，蚂蚁群停止了骚动，所有蚂蚁的眼神都聚集在一只稍微大一点儿的蚂蚁身上，它的前前后后拥簇着许多蚂蚁，好象是充满责任感的侍卫。这大概就是它们的蚁王。蚁王用触角来对它的臣民发布命令。
眼看着大火的包围圈越来越小，蚂蚁们聚集在一起。蚁王的触角轻轻抖了两下，就在这时，蚂蚁们迅速聚拢起来，紧紧地抱成一团。组成了一个黑压压的大蚁球。我吃了一惊，怎么，难道死也要一起死吗？这太可笑了，这群蚂蚁除非插上翅膀，否则无论如何也冲不出这熊熊火围。突然，一个我做梦都想不到的镜头出现了：眼前的这个大蚁球开始移动，并冲向了大火。蚁球很快被烧成了一个大火球。在噼里啪啦的响声中，一些居于外层的蚂蚁被烧死了，但它们心甘情愿为种族的延续而慷慨以赴。外层的蚂蚁一层一层地脱落了，而蚁球则迅速而顺利地滚出了火围。虽然蚁球比刚出来时小了许多，但更多的蚂蚁却得以绝处逢生了。
我们目睹着这一壮举，目瞪口呆。我愣住了，蚂蚁的行动证实着一个千百年来恒古不变的事实：团结就是力量，团结就是胜利！而在这里，团结不仅是力量和胜利它就是能够获得种族生存的机会。
二、观察一种物品,准备向大家介绍。45个字
我的文具盒
我有一个漂亮又实用的文具盒。那是我过7岁生日的时候，表姐送给我的生日礼物。我非常喜欢它!
这个文具盒是用塑料做的。盒盖上面画着青青的草，红红的花，还有一棵古老的树，树下，白雪公主和蝴蝶公主正在笑眯眯的望着我，好像在对我说：“你也是美丽的小公主，你可一定要好好学习哟!”
打开文具盒，可以看到文具盒里面分上下两层。在它的上层，自动铅笔工作后正在休息，铅笔的旁边是它的好朋友——尺子和橡皮，仿佛在随时准备帮助铅笔更好的完成工作。文具盒的下层，彩笔十六兄弟整装待发，仿佛在说：“小主人，我们随时听候您的命令!”这个大家庭的每个成员都可喜欢工作了：当我要写作业的时候，铅笔就会立刻跳到我手中帮助我写字;当我写错了字的时候，橡皮就很愉快的过来帮我改正错误;当我要画直线的时候，尺子就会挺身而出，大显身手;要是我想画画了，那一排彩笔就会争先恐后地来到我面前，争相展示自己的美丽…… 它们相处的可好了。当然，这都是文具盒的功劳，要不是文具盒，它们怎么能成为好朋友呢?
我喜欢这个文具盒，因为它不但漂亮，而且实用，给我的学习带来很大的帮助。
我有一个普普通通的文具盒。
这是我哥哥装笔的文具盒，有一天，我去哥哥家，哥哥说：妹妹，你快上学了，我送给你一只文具盒，你要好好学习。，我上一年级的时候，一直用这个文具盒，后来，妈妈给我买了新的文具盒，不让我再用这个文具盒了，我只好不用，不过，我还是会偷偷的用它。
它是用皮子做的，一身的蓝色，蓝色中镶嵌着两条棕色的带子，正中间的下部缝着一个商标，里面有一个小孩的头像，他一双小眼睛，嘴小小的，头发黑黑的，形状象半个西瓜，他叫西瓜太郎。我每次见到他，他好像在对我说：小主人，你要好好学习，我会坐你忠实的朋友。
文具盒有两层，一层是小的，一层是大的，拉开它的拉链，就能看见一个“小窗帘”翻开一看，呕，是我的小助手，它们都躺在一起，尤其是我的钢笔，它已经为我劳累了一天，我真感激钢笔呀!让它们好好的休息吧!
笔是我学习中的一杆抢，失去它我将无法学习，是文具盒帮我管好了它们。每当？我考试获得好成绩的时候，我就会高兴的看着它，因为也有它们一份功劳。
算起来，它已经陪了我2个春夏秋冬了。
我会好好的爱惜它，像爱惜钢笔一样的爱惜它的，我将会非常感激它的!
三、为什么有的时候人会无缘无故心烦？
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。
成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖.