一、大卡低的食物？
1、米饭(116大卡/100g)
米饭是我们平时生活中最常见的主食，对于减肥的人来说，一定要控制它的摄入量，避免食用过多的米饭，每天适当的吃一些是不会长胖的，并且还会有补充矿物质和膳食纤维的效果。
2、豆浆(14大卡/100g)
豆浆的原料就是黄豆，它营养物质丰富热量低，也是国人最喜欢的饮品，多吃豆浆对于微量元素的补充也是很不错的。
3、红薯(99大卡/100g)
红薯中含有非常丰富的营养物质，它里面的纤维和维生素以及赖氨酸对人体有很大的益处，口味也特别清甜。
二、辣豆条热量多少，吃了会容易发胖吗？
在我们日常生活中经常食用豆制品如:豆腐、豆腐干、粉皮、粉丝等,它们都是用大豆加工而成。 豆类营养成分丰富: 其蛋白质含量为45%左右;脂肪含量为20%..
三、吃久久鸭凉菜发胖吗凉菜里有辣椒油，腐竹，金针菇，芹菜？
只要吃东西都会堆积脂肪，关键是平时要多锻炼，饭后散散步消化一下就行
四、我想问下莱特金针菇复合粉，有没有用的?真的能包裹油脂不长胖吗？
可能我是顽固体质吧，都吃过，没有什么用，效果好的就是胶囊药片这种，我吃了会瘦很多。
五、凉拌千张长肉么？
不长肉。凉拌千张的做法1.将千张冲洗一下卷起来，切成细丝后抖散，在加了1茶匙盐的沸水中焯水2分钟后捞出攥干水分2.螺丝辣椒切小圈，香葱切碎后放入千张丝中3.调入盐、糖、醋、生抽和味精后搅拌均匀即可烹饪技巧1、可以根据喜好在里面加入金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝等食材，但都需要焯水。
2、可以直接在超市买现成的凉拌汁来做这道小菜，更为方便快手。菜品特色关于这种食材，各地叫法诸多，归纳起来，千张=豆腐皮=干豆腐=百叶。是一种随处可见又老少皆宜的豆制品。料理方法也多种多样，辣炒、香焖、红烧、糖糟、凉拌，或者直接卷各类蔬菜或者肉丝，都是寻常美味。今天做的是凉拌千张，更是一道在大江南北打眼就能看见的凉拌菜。在西安的火锅店会免费赠送这道小食，下酒，解腻，开胃。但无论怎样，都无法阻挡它受欢迎的好味道和与生俱来的对心脑血管的保护，还有防止骨质疏松等等强劲功效。
料理起来非常非常简单，属于不折不扣的快手菜。多多食用，健康起来。