一、苦笋的功效与作用？
苦笋对人体有以下功效:1.调节血糖，降低血压，血脂，预防心血管疾病。2.美容护肤，抗氧化，防止黑色素沉淀，预防皱纹，延缓衰老。3.丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，能加速胆固醇的代谢，减少致癌毒素在肠道内的停留时间。4.开胃健脾，促进肠胃蠕动及胃液的分泌，促进食欲。
二、厚朴的作用与功效与作用？
厚朴的功效有健胃消食、下气宽中、澡湿祛痰等；主要治疗湿阻中焦、胃与腹部胀满、食积气滞、便秘等症状。现代临床多用于抗菌、抗病毒、抗肿瘤的作用；另外需要注意服药期间禁止饮酒，多吃一些容易消化的食物；生活上注意休息、适当的运动。
三、土鳖虫的功效与作用川乌的功效与作用？
川乌是一种毒性很强的中药。辛、甜、温、热、毒，可通十二经脉。它主要进入肝经和肾经，与附子的主要功能相似，但其强度比附子强得多。能开关节散寒除湿，通经络散寒痹痛，腿膝肿痛，心肿痛。土鳖虫能明显提高血液粘度，对纤维蛋白有一定的调节作用，能抗凝血和血栓形成，还能提高人体免疫力，对人体肝损伤有一定的保护作用。
四、陨石的功效与作用？
一是陨石的磁场对人体磁场有平衡和调正作用；
二是陨石所蕴含的多种矿物微量元素，可以补充人体所需要的微量元素。其他的养生功效，基本都是在这两大作用下延伸出来的。
五、陈醋的功效与作用？
陈醋有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，有降血压、软化血管、减少胆固醇效果。其杀菌的作用，可以用治疗肠炎痢疾的病症，多是与大蒜同时配合使用，除了有上述的作用，利用其杀菌的作用，对于因真菌感染而引起的脚癣的病症，也有治疗的作用。
六、莪术的功效与作用？
莪术，又叫做蒁药、姜黄、莪荗、黑心姜、青姜。莪术属于姜科，是多年生宿根草本。莪术的根茎可以供药用，可以治疗气血凝滞、症瘕、宿食不消、心腹胀痛等。莪术性味辛、苦，还有破血祛瘀、破血行气、积散结、消积止痛、消食化积的功效与作用。
七、蟋蟀的功效与作用？
蟋蟀有利尿消肿的作用。用于癃闭,水肿,腹水,小儿遗尿。蟋蟀味辛、咸,性温.归膀胱、小肠经。蟋蟀科种类体长大于3cm；体色变化较大，多为黄褐色至黑褐色，或为绿色、黄色等；要注意用药安全，注意饮食卫生，也不要吃被污染的食物。
八、厚朴的功效与作用？
厚朴主要的归经是脾胃经和大肠经。这种药物行气的作用比较强，所以一般见到大便不畅、腹痛腹胀，可以用它起到行气通腑的作用。也有些人中焦脾、胃虚弱、湿气比较盛，厚朴有比较好的燥湿作用，通过燥湿可以间接的达到健脾的作用。
九、鬼臼的功效与作用？
祛痰散结，解毒祛瘀。
主治用于痨伤， 咳嗽， 吐血， 胃痛， 瘿瘤， 痈肿 ， 疔疮，跌打损伤，蛇伤。
这种草药可以治疗咳嗽，对胃痛的人也比较有效果。鬼臼提取物对心脏有兴奋作用，使心脏停搏于收缩状态；鬼臼毒素对菜青虫有毒杀作用。
十、鹿血的功效与作用？
鹿血是鹿科动物梅花鹿和马鹿的血。它又热又甜又咸。它具有滋阴益气、壮阳止血的功效。可用于治疗精血不足、杨琪、头晕耳鸣、疲劳乏力、心悸气短等症。鹿血含有氨基酸、维生素、微量元素等。，可以补充人体所需的多种营养，还可以促进新陈代谢，改善大脑功能。