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黑米煮多长时间才能熟?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-01-26 23:58   点击:291  编辑:admin   手机版

一、黑米煮多长时间才能熟?

黑米煮20分钟能熟。

主料:黑米50g、红枣20颗。

辅料:糯米50g。

黑米粥的做法

1、黑米少许,洗净备用,有时间可以先用水泡一下。

2、糯米少许,洗净备用。

3、红枣适量。

4、将黑米、糯米、红枣倒入适量的凉水中,大火煮至沸腾。

5、用勺子搅拌至黏稠,改小火煎熬,五分钟后关火。

6、成品。

二、怎样煮黑米粥又快又烂

1、煮前先冷水浸泡至少3个小时

黑米淘洗干净,水冷 水中浸泡最少3小时,因为黑米本身很难煮 ,所以要多泡会会好煮一些。泡的时间久了,使米身充分吸收水分膨胀,软化黑米,这样更容易煮烂。在我们生活中,一般习惯浸泡一夜,这样效果更佳。

2、者粥时减少水量并不断的搅拌

在煮黑米粥的同时要减少水量,这样才能保证粥的粘稠度,同时煮的同时还要不停的搅拌,避免黑米粥受黑不均匀而粘锅。

3、煮时可以适量的加入一些粳米或者其他的谷物食材一起者

在此建议大家一定不要专煮黑米。锅中男入冷水,将黑米倒入,先是用大火烧开,再改用小火熬者1小时,在这期间可以适量的加入一些粳米,或者其他的谷物食材,这样以增加黑米粥的营养价值,还会使粥更回粘稠。糯米又叫江米,是家常一种常食用的米之一,者粥时可以放点进去,以增加其粘稠度,使粥更加的粘稠好喝。

黑米粥的做法,黑米大米1:3的比例,加入适量的水,小火慢慢的熬;

黑米浸泡一晚,连同洗净的大米,加适量水,用小火慢慢的熬制;

黑米和大米洗净,放入锅中,加水,浸泡20分钟,用小火慢慢的熬制。

黑米饭可以补铁,可以预防缺铁性贫血;可以降血压,增加血管弹性,维持血管健康;还含有多种矿物质、蛋白质及维生素,可以为人体补充充分的营养,常吃可以提高身体免疫力,强身健体。

首先,黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,因为黑米本身很难煮,所以多泡泡会好煮一些。 然后,锅里面加冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时,如果里面再加一点点粳米会更稠一些。 最后,等到粥浓稠的时候,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。很多朋友煮黑米粥抱怨黑米沉下锅,上面则全是清水。怎么才能将黑米煮稠呢?有以下几个方法,第一是在现有基础上减少水量;第二是不能光煮黑米呀,加入粳米等一起煮才会粘稠哦;第三有的朋友支招说可以加点糯米,煲这个粥有技巧,晚上睡前用瓦煲先煲开,不要打开盖直接关火,待第二天早上再煲开加糖 即可食用。这样节省不少成本与时间的,而且也可以把粥煮得更稠哦!大家不妨可以试试。

三、黑米搭配什么煮粥最好 黑米煮粥推荐

1、用料:黑米100克、花生100克、大米50克。

2、做法:

(1)花生米洗干净用冷水浸泡30分钟

(2)备好黑米。

(3)黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。

(4)煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮。

(5)大米洗干净用冷水浸泡20分钟。

(6)花生煮15分钟后,黑米入锅同煮。期间适时搅拌。

(7)5分钟后大米入锅同煮。其间还要适时搅拌,煮至食材熟关火。盖上锅盖焖5、6分钟后即可享用。

四、黑米煮出来是什么样?

黑米煮出来约带紫红色

五、黑米和紫米可以同煮?

  黑米又称黑粳米,与黑糯米不同,紫米是水稻中的一种。

紫米是水稻中的一种,因碾出的米粒细长呈紫色,故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高,有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。

  由于紫米有种种优点而且产量不高,所以更显得珍贵。

严格上讲紫米和黑米是两种米,虽同属于糯米类,但营养成分和功效是有所不同的。只是市面上一些经销商在销售时不注意细分,把紫米与黑米等同起来,一同当作黑米出售。

黑糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以又称为血糯米,天然的血糯米经过温水浸泡后,由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解,会逐渐出现紫红色水溶液,随时间延长,红色越来越浓。

  并在煮熟后,红色种皮会与胚(米粒)分离。假冒的血糯米是以劣质大米,通过紫红色的颜料染色而成。最明显的区别是浸泡在水里后,水质变红的速度明显快于血糯米真品,多洗几次就会露出白米的原形,而且烧煮后没有红色种皮出现

黑米又称黑粳米,也有人叫它“药糯”,据说在我国已有2000多年的栽培历史。

  黑米外皮墨黑,质地细密,比普通大米略扁,以陕西汉中地区出产的黑米为佳,从汉武帝至清末一直被视为珍品,是献给历代帝王之贡品。

黑米营养丰富,堪称米中一绝。它含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6,有益胃肠消化,增强造血功能,可使血红蛋白升高。

  

我国传统医学认为,食黑米能补肾,改善心、肝、脾、胃之功能,固本扶正,大补气血阴阳,对消化系统功能弱的人是很好的营养补品。同时,还可滋养肌肤,防止白发早生,具有延缓衰老之功效。此外,黑米对头晕、贫血、眼疾、腰腿酸软等症有一定疗效。黑米还可辅助治疗跌打、骨折,将黑米捣烂外敷或用黑米酒内服外擦,可加快痊愈。

  黑米酒能促进睡眠。

紫米饭

将紫米淘净,放盛器内,加冰糖、葡萄干,上笼蒸烂即可。

效用:健脾养胃,补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等。脾调养药膳

紫米红枣粥

主料: 粳米 30克 糯米(紫) 50克

配料: 枣(干) 20克 奶油 40克

调料: 冰糖 50克 各适量

1。

  

   紫米、粳米淘洗干净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时;

2。 红枣洗净去核,浸泡20分钟备用;

3。 将紫米、粳米、红枣放入锅内,加适量冷水,以旺火煮沸;

4。 再转小火慢熬45分钟,加入冰糖,继续煮;

5。 2分钟至冰糖溶化,最后加入鲜奶油,即可盛起食用。

黑米和紫米是可以同煮 的 麻烦好评!!!~~

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