扇贝的飘零高吗(尿酸高能吃什么肉类食品？)

一、尿酸高能吃什么肉类食品？

肉类中嘌呤含量相对较高，尿酸高的人一般不建议吃太多的肉。可以适量食用猪肉、牛肉、羊肉、狗、鸡、鸭等，因为这些肉制品虽然含有一定的嘌呤，但属于中等嘌呤类食物，少量摄入不会引起体内尿酸过多增加。对于内脏、海鱼、螃蟹、大虾、扇贝等肉制品，不要食用。这些肉制品属于高嘌呤类食品。过量摄入可引起尿酸迅速升高，严重者可引起痛风症状。

二、体检前可以吃海鲜吗？

体检前尽量不要吃海鲜。吃清淡的食物。不要吃得过多。不要吃海鲜。不要吃油腻的食物。虽然海鲜味道鲜美，但它含有高蛋白质、高热量和高嘌呤，影响人体新陈代谢。尤其是鱿鱼，胆固醇相对较高，影响血脂的检测结果。海鲜，尤其是带壳海鲜、牡蛎、扇贝、海虹、剃刀蛤和嘌呤含量特别高，导致尿酸结果异常，影响体检结果，甚至影响就业。

三、尿酸高可以吃海鲜吗？

尿酸高的人可以吃海鲜但是只能吃海参和海蜇皮。它属于低嘌呤的食物，其余的海鲜就不要吃了，如海水鱼，大虾，螃蟹，扇贝，淡水鱼，蛤痢，生耗等等，因为属于高嘌呤的食物，饮食生活方式调整很重要。建议平时注意休息，保证睡眠，不要熬夜，避免劳累。