苹果是个什么样的水果？

一、苹果是个什么样的水果？

苹果形、质、色、香、味俱佳，有“水 果之王”的美誉。西方传统膳食观念认为：“一 天一个苹果，不用看医生。”现代医学也认为 苹果是病人用来补充食物营养的重要水果。

二、苹果是一种怎样的水果？

苹果蔷薇科，落叶乔木，叶子椭 圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略 酸，是常见水果，具有丰富营养成分。主产于 东北、华北、华东、西北等地。常用别名：滔婆。

性味归经：味甘、微酸，性凉。归脾、肺经。

营养成分：苹果营养丰富，有糖类、有机 酸、果胶、蛋白质、钙、铬、磷、铁、钾、锌 和维生素A、B族维生素、维生素C。

食疗功效：苹果性平、味甘，补中焦、益心 气，对消化不食、气壅不通症，搾汁服用，能 够顺气消食。

适用量：每日1〜2个为宜。

三、苹果是水果之王吗？

美国康乃尔大学研究人员发现，苹果中有一种化学混合物， 在对抗癌症和抗氧化方面有重要作用。抗氧化物质是减少和预 防人体细胞氧化的许多化学物质之一，它可以预防细胞和组织因 为自由基所引起的损害。抗氧化物质存在于苹果的表皮及果肉 之中，研究人员对结肠癌细胞施以10毫克的苹果浓缩抽取物，结 果显示减缓癌细胞生长速度达43%。苹果中的柔软纤维能使大 便松软，有机酸能促进肠道蠕动，有利排便。常吃苹果可减少大肠癌的发生。另外苹果中含有丰富的果胶，果胶能破坏致癌污染 物和放射性气体，可减少癌症的发生。欧洲的一个科学研究小组 给已接受放射性气体的动物食用果胶，发现果胶能与放射性气体 中的放射元素相结合，使动物把这种结合物无害地从体内排除， 从而减少癌症的发生率。民间谚语说：“一天一苹果，医生远离 我”，看来真有一定的科学道理。

四、苹果是一种什么水果呢？

因此，苹果是性比较高的水果，苹果打蜡致癌传言不实

五、苹果为什么可以作为瘦身水果呢？

而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果