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西柚直接吃好还是榨汁

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-01-18 20:31   点击:55  编辑:admin   手机版

一、西柚直接吃好还是榨汁

榨汁

做法:准备蜂蜜一大勺,西柚一个,将西柚剥皮榨汁,取出果汁后,在西柚汁中加入蜂蜜,倒入凉开水即可。

功效:蜂蜜西柚都有美容养颜的功效,西柚甜中有淡淡的苦味,在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。

二、西柚可以和什么一起榨汁喝 西柚榨汁搭配

西柚奇异果汁做法:

1.奇异果去皮切片,西柚切块去皮备用

2.把奇异果、西柚分别放入榨汁机中榨汁,再分别倒入杯中即可饮用

西柚中有大量的叶酸存在,而普能柚子中叶酸的含量却特别低,这种天然叶酸是预防妊娠综合症的重要物质,也是女性在怀孕以后,必不可以少的一种重要营养物质,它可以促进胎儿的发育和生成,也能预防孕妇高血压和贫血症状的出现。

与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分,大多数水果富含一、两种营养成分,但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

三、西柚可以和什么水果榨汁,和其它水果在一起喝有什么作用

葡萄柠檬汁功效:令肌肤嫩滑、面色红润。用具:榨汁机材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 雪梨香蕉生菜汁功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个用具:榨汁机做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净,包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份,去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。 黄瓜猕猴桃汁功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。工具:榨汁机做法:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 蔬菜苹果汁 原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。 功效:减肥、利胆、提神、养颜。 工具:榨汁机制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁。 * 蜂蜜牛奶果汁 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 * 芒果椰子汁 原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 * 鲜姜橘子汁 原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。 制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。 功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 * 苹果萝卜汁 原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。 功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。 柠檬苹果汁:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜,然后将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁。尤其适合油性皮肤的美眉。 菠萝芹菜汁:取菠萝1/4个,芹菜1/2段,再加上1/2个西红柿然后将它们依次放到榨汁机里榨汁,就OK了。它比较适合想美白的朋友。 柑橘卷心菜汁:柑橘1个,要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜,最后加上1根香菜。如果你的抵抗力比较差,那它就比较适合你了。 生姜莴苣汁:2根莴苣,要去掉叶子。生姜1块,中等大小。1个小一些的胡萝卜和1个苹果,最后再加上1/3个柠檬就大功告成了。它适合于因压力而脱发的人,当然,如果你脱发很严重,那就一定要及时的去咨询医生了。 西红柿柠檬汁:西红柿1个,柠檬1/2个,先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化。 菠萝苦瓜仙女果汁:菠萝1/5个,苦瓜1/2条,仙女果3个,将它们依次榨汁,搅拌后就可以饮用了。适合于痤疮性皮肤,同时还可以美白肌肤,缓解疲劳。

四、提子搭配什么水果打汁

提子苹果汁

原料:

青提250克,苹果100克,冰块。

制法:

1、苹果去核,带皮切块。

2、将苹果、青提、冰块一同放入榨汁机中榨汁,倒入杯中,加以装饰即可。

五、水果榨汁搭配

香蕉和苹果搭配很好喝的,不过记得多加些水~橙子单独榨汁或者跟柠檬一起都行~西瓜可以和梨子一起很好喝,但是太寒凉,不知道是不是和你,如果身体是脾胃虚寒的人会拉肚子,我建议你买奇异果回来榨奇异果雪梨汁~超级好喝!

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