一、白果一天最多吃几颗 白果可以天天吃吗
1 白果一天最多吃几颗 10-15颗。
白果虽然有较高的营养价值和药用价值，但是它其中含有银杏酚、氰苷、白果酸等成分，这类成分都有一定的毒性，以绿色胚芽部毒性最强，炒熟后毒性会有所降低，但是食用过多也比较容易引起身体不适，所以建议白果最好不要生吃，也不要多吃，成人一天最多吃10-15颗。
2 白果可以天天吃吗 不建议天天吃。
白果内含有氢氰酸毒素，毒性比较强，过量食用白果，可能容易引起不适反应，所以如果不是在身体有需要的情况下，建议不要天天食用，如果是作为日常保健，建议一周食用3-4次即可。
3 白果与什么不能同吃 鞣酸含量高的食物 如：柿子、石榴、生香蕉、木瓜等，因为白果中含有较为丰富的蛋白质，会与鞣酸发生反应，生成不容易消化的沉淀物，从而可能会引起消化不良等反应。
富含蛋白质的食物 如：牛奶、鸡蛋、鱼、核桃仁等，白果中的淀粉含量比较高，而且是不容易被消化的直链淀粉，如果与蛋白质含量高的食物同食，会更加重肠胃负担，引起消化不良、肠胃不适等症状。
4 白果什么人不能吃 易过敏体质者 白果有一定的毒性，有一部分易过敏体质的人群食用白果后可能会引起过敏反应，如：恶心、呕吐、全身长红疹、瘙痒等。
孕妇 孕妇体质特殊，而白果具有一定的毒性，孕妇不宜食用白果，否则可能会影响胎儿的神经系统发育或身体发育。
二、熟的白果一天最多吃几个?
1. 白果，又称银杏果，有微毒，加热，毒性挥发大部分
2. 每天吃8颗没有关系
3. 白果补肾
建议大小适中的吃7个以下。
3个
三、炒熟白果一天能吃多少
熟食每人一般15-30粒为宜，去心多吃无妨;生食6-10粒为宜。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。