一、什么牛奶提高免疫力最好？
牛初乳提高免疫力最好！你看刚岀生的婴儿从来不有病，因为吃了母亲的初乳了，有免疫力，而牛初乳也能提高人体免疫力的。
二、什么菜提高免疫力最好？
肉搭配蔬菜能提高免疫力，五谷杂粮平常都是能提高免疫力的，吃水果这些，还有平常闲下来时多运动，保持好心情能提高免疫力。
三、什么奶粉提高免疫力最好？
奶粉中含有免疫球蛋白的，提高免疫力最好，奶粉的营养价值是非常高的，适合每个年龄段的人群食用，里面含有碳水和各种微量元素，很容易被人体吸收和消化
四、灵芝和什么搭配最好？
灵芝这个药物是属于具有补益性的中药，并且还有保健、保肝的作用，如果经常性的吃一些灵芝对身体是有好处的。如果配合其他的药物同时服用，可以用于治疗相关的病症，如果与枸杞子同时使用，可以补益肝肾，对于肝肾不足而引起眩晕，视物不清的病症有调理的作用。
五、什么蔬菜提高免疫力效果最好？
有很多蔬菜都可以帮助人体，提高免疫力，最主要的要吸收，更重要的是要与其它食材搭配好，实现营养均衡。
提高免疫力效果好的蔬菜有胡萝卜、波菜、卷心菜、西兰花等。
六、什么水果提高免疫力效果最好？
提高身体免疫力的水果可以使用一些维生素C含量比较丰富的水果，比如苹果，橙子，柠檬以及草莓等等。不过，光靠食用水果，提高身体免疫力是不够的，还需要注意一下，必须保持饮食多样化，必须营养需求均衡，这些都是维持身体基础免疫的基础。
七、喝什么粥提高免疫力最好？
1、富含微量元素的粥：比如可以用富含锌元素的花生、豆制品、鱼类等食物煮粥，因为锌参与人体免疫系统中多数球蛋白以及酶的形成。同时也可以使用富含铁元素的食物，如红糖、花生、黄花菜等煮粥，因为铁元素可以降低人体发生贫血的概率。另外，可使用富含钙元素的鱼类、猪骨等食物煮粥，从而补充钙质，增强人体骨骼；
2、富含蛋白质的粥：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，适量喝一些富含蛋白质的粥，如鸡茸粥、瘦肉粥等，可以帮助人体补充所需的蛋白质；
3、富含维生素的粥：比如使用富含维生素A的山药、猪肝等煮粥，从而补充维生素A，保护视力。还可使用富含维生素B的食物，如用黄豆煮粥，促进新陈代谢，有利于人体对维生素的吸收。
八、灵芝搭配什么煲汤最好？
灵芝是一种比较贵的食物，我们吃的主要是通过煲汤，最好是与鸽子、猪骨和大骨头等营养成分都比较高的食物。灵芝炖鸽汤，要先准备好灵芝和鸽，然后放入锅中炖一小时，再加入山药，煮半小时。灵芝山药鸽子汤，灵芝猪骨汤，冬瓜灵芝汤都挺好的。
九、提高免疫力最好的茶？
大枣桂圆枸杞茶：大枣桂圆枸杞茶是以大枣、桂圆、枸杞为原料制作而成的养生茶饮，具有补气养血、增强体质、缓解疲劳的功效，适用于气血不足、体虚、容易疲劳的人群饮用；
十、提高免疫力最好的食谱？
1.含蛋白质的食物：比如鸡蛋、鸭肉、鸡肉、牛肉、牛奶、瘦肉、鱼等，都可以补充蛋白质，促进体内抗体合成，增强身体免疫力。另外还有豆腐、豆制品、鱼、虾、蟹都含有丰富的蛋白质。
2.含维生素和微量元素食物：各种新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、白菜、黄瓜、柿子、生菜、胡萝卜、芹菜、芒果、红薯、樱桃、苹果、山楂、柑橘等等都可以增强人体免疫力。在饮食方面要全面均衡作息规律，加强运动有助于增强体质，提高免疫力。
