一、西梅的食用方法和用量？
原料
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西梅 (1000克)
柠檬 (1个)
白糖 (80克)
1/新鲜西梅放在淡盐水浸泡15分钟，然后冲洗干净
2/西梅用牛排叉扎几排小孔，然后把白砂糖倒进去拌匀腌制一小时以上。
3/把西梅连同腌出的汤汁倒进锅里，再用50ml纯净水把容器里未融化的砂糖拌匀倒进锅里，柠檬洗净切片一起放进去
4/大火一直翻炒，炒到汤汁粘稠，西梅可以拉丝的状态
5/差不多了
6/烤盘铺上油纸，把西梅和柠檬片都摆放上去
7/上下火100度，烤一个半小时
8/一个半小时结束后，把西梅取出，换一张油纸，温度不变，继续烤一个小时即可
9.美味又好吃的西梅的吃法完成开吃了。
二、益生菌的用量及食用方法？
益生菌的用量和食用方法因人而异，一般建议根据产品说明书上的建议用量服用，以达到理想的效果。益生菌可以直接食用，也可以加入到食物或饮料中食用。
注意益生菌不能和高温的食物或饮料一起食用，以免破坏菌种的活性。
三、桂皮的食用方法及用量？
不超过15克用量
1、煮猪蹄：先将猪蹄焯水，并将八角，桂皮，辣椒清洗干净。之后将所有的香料和猪蹄都放入锅里，加入适量食盐，炖三个小时就行，味道非常鲜美。
2、自制五香粉：可用花椒，八角各20克，小茴香和桂皮各10克，再准备6克的丁香，备好后放入料理机进行研磨，这样就可制作成五香粉，炒菜或者熬汤的时候都可添加进去。
3、煮粥：可用它来煮粥。煮的时候先将大米洗干净，浸泡半小时，这样会更软些。处理好后沥干水分，放将桂皮捣碎，放在锅里。之后加入冷水，煮沸后再煮20分钟，沥出汁。然后再放入冷水和大米，煮开后改小火慢慢熬，熬粘稠后加入桂皮汁，这样会更香。
四、糖尿病人怎样吃灵芝，灵芝的食用方法？
糖尿病人血糖偏高，进补时一定要注意尺度，可以粉末泡水喝。同时，想要少问医寻药，你需要做到以下几点：其一，保持良好的起居习惯，做到早睡早起，饮食上尽量吃绿色无污染的食物。其二，适当的进行一些锻炼，增强身体素质。其三，放松心情，保持良好的心态。
五、灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃？
灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝素汤疗方有灵芝银耳汤，灵芝二仁汤，灵芝大枣汤，灵芝炖蘑菇，芝三七饮，芝山药汤，芝参白糖浆，灵芝还可以泡茶喝，还可以炖荤菜。
六、奇亚籽的食用方法及用量？
奇亚籽，建议正常成年人每日摄入量在30g以内，若是肠胃功能不好的人，建议每日的摄入量在10-15g左右，并且不要天天食用，根据自身肠胃的接受程度来调整。
奇亚籽日常食用方法:
1，每日取奇亚籽约10-30克，添加在饮料,甜品,汤或烹饪时使用。
2，餐前将10g的奇亚籽拌入250毫升的温水中,搅拌，静置30分钟后食用,少量用餐。
一矿泉水瓶盖的盐是5-6克，15克相当于两个半的瓶盖的固体。
七、木灵芝和赤灵芝区别？
木灵芝其实也是指的灵芝，因为灵芝的种类繁多，目前全世界发现的就有两百多种，又分别属于不同的菌科。同时在我国民间，很多民众又会将不同菌科、不同颜色的灵芝都统称为“灵芝”，木灵芝其实就是指的木质化的灵芝，首先在颜色方面，灵芝是分为青、黄、赤、白、黑、紫六种颜色，不同颜色功效又有不同，目前应用最广药用价值最高的是赤灵芝；赤灵芝含有丰富的灵芝三萜以及粗多糖和氨基酸等多种生物活性成分，还有很多微量元素等。
而木灵芝在颜色方面更接近木头的颜色，大多可以在野外腐朽的木头上发现，这类灵芝大多已不含灵芝孢子。
八、粉灵芝和赤灵芝区别？
粉灵芝与赤灵芝的区别是粉灵芝的颜色浅，赤灵芝的颜色更深红一些
九、灵芝菇和灵芝的区别？
1、质地上不一样：首先蘑菇是很松软的肉质手感，但是灵芝则比较硬，摸上去有点木质化。
2、灵芝和蘑菇的颜色也不尽相同：蘑菇的颜色大多比较浅淡，而且表面比较灰暗，不会有光泽的感觉。而灵芝的菌盖上附着着一些褐色或者赤褐色的物质，表面还会泛出油漆样子的光泽。
3、蘑菇和灵芝的伞柄不同：蘑菇的伞柄是呈现盾牌装附着在伞盖的中间位置，但是灵芝的伞柄要比中央的位置斜一点，明白来说，就是灵芝的伞柄绝对不会在伞盖的中间。
灵芝：
灵芝又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝、丹芝、琼珍等，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形。在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载。主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。
十、焄灵芝和灵芝的区别？
焄灵芝和灵芝区别是：一是生长环境和产地不同，二是药用价值不同。
焄灵芝主要是产自西藏极寒地带山脉而得名，是一种比较稀有的野生灵芝。焄灵芝比灵芝滋补更全面，药理成分非常丰富。
焄灵芝产地西藏，其产品取材生于海拔数百米茂密山林中，生长在极寒地带，是灵芝中的一种，适肥沃土质，生长至10年达到焄灵芝产品要求适采参龄。
一般灵芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部，主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。
