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松茸和鸡腿菇营养区别(原菇和香菇一样吗?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-24 08:24   点击:186  编辑:admin   手机版

一、原菇和香菇一样吗?

不一样。

蘑菇是菌类的统称,而香菇只是蘑菇的一种,例如平菇、牛肝菌、鸡枞蘑、花菇、松茸、香菇、鸡腿菇等等都是蘑菇,所以蘑菇和香菇的区别就是香菇是蘑菇的一个种类,就像蔬菜和白菜的区别一样。

蘑菇和香菇的区别

香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,是世界上著名的食用菌之一,因为它含有一种特有的香味物质——香菇精,具有特殊的香味,所以被称为“香菇”。

香菇生长在冬季,主要产地在浙江、福建、江西、安徽等地的山林地带,香菇菌盖呈伞形,直径3-6厘米,外表呈黄褐色或黑褐色,菌褶白色,菌柄黄色,并生有棉毛状的白色鳞片,干燥后不明显。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素等营养价值,肉质肥嫩,鲜香可口,非常适合食用,可以炒着吃,也可以用来煮汤,味道非常鲜美。

二、西藏菌菇的种类?

西藏野生的蘑菇有松茸,鸡腿菇,西藏灵菇等。

“西藏灵菇”又名“西藏雪莲”, 是源自西藏雪原的特有珍稀菌种,是西藏土生土长的有生命的菌类。

三、野生菌前十名省份产量排行榜?

云南、东北。

西南地区是国内野生菌最大的一个产区。其中以云南省产量最大。云南素有“真菌王国”“野生菌王国”“野生菌之乡”的美誉。云南省的野生食用菌占了中国的3分之2以上。西南除外的东北是国内野生菌第二产区,“南有云南,北有大兴安岭”的说法。

对比一下:东北著名野生菌有:

1.榛蘑。2.大腿蘑。3.白香菇。4.鸡油蘑。5.鸡蛋黄蘑。6.草花脸。7.白粘蘑。8.松蘑。 9.红蘑。 10.喇叭蘑。11.扫帚蘑。12.雷窝蘑。 13.粉紫香菇。 14.猴头菇。15.鸡腿菇。16.金针菇。

云南省最出名的野生菌有:

1.干巴菌。2.松茸。3.松露。4.鸡枞。5.羊肚菌。6.鸡油菌。7.虎掌菌。8.老人头。9.红葱菌。10.白葱菌。11.竹荪。12.青头菌。13.红菇。14.奶浆菌。15.鸡足山冷菌。16.松乳菇。

四、含钾高的食物与水果排行?

含钾量高的食物主要有蔬菜、水果、干豆及制品、坚果种子。

含钾量高的水果(每100克含钾量从高到低排序):椰子(475mg/100g可食补)、鲜枣、菠萝蜜、香蕉、鲜桂圆、番石榴、樱桃、石榴、杏、无花果、柠檬、醋栗、橙子、荔枝、柿子、杨梅、李子、猕猴桃、甜瓜、芒果、草莓等。

含钾量高的蔬菜(每100克含钾量从高到低排序):鲜百合(510mg/100g可食补)、毛豆、羽衣甘蓝、鲜蚕豆、鲜竹笋、红心萝卜、芥蓝、紫苋菜、芥菜、白蘑菇、菠菜、莴笋叶、樱桃番茄、苦瓜、韭菜、蒜苗、胡萝卜、豌豆苗等。

含钾量高的谷薯类,如小麦胚粉(1523mg/100g可食补)、麸皮、燕麦、小米、荞麦、藜麦、玉米面、鲜玉米;土豆、魔芋粉等。

含钾高的菌藻类,如干竹荪(11882mg/100g可食补)、干黄蘑、口蘑、干羊肚菌、银耳干、水发榛蘑、干茶树菇、干鸡腿菇、干鸡枞、干松蘑;紫菜、螺旋藻等。

还有其他含钾量高的食物,如黄豆粉(1890mg/100g可食补)、黄豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、豆腐皮、赤小豆、豌豆、绿豆;熟松子、熟榛子、西瓜子、烤杏仁、开心果、腰果、南瓜子、花生、葵花籽等。

钾是对人体非常重要的一种营养素,具有维持神经肌肉的应激性和正常功能、维持心肌功能、维持细胞内外酸碱平衡和离子平衡和渗透压、降低血压等作用。

一般正常饮食情况下,从食物中即可摄取充足的钾,富含钾的食物包括蔬菜、水果、干豆及其制品,以及坚果种子等

五、松蘑的三种经典吃法?

一、松蘑炖排骨

松蘑冲洗一下,去掉根部,用清水泡发。

烧热铸铁锅,放入姜片、排骨、八角、小茴香,中火煸炒出香味。炒至排骨发黄,有油脂溢出为止。加入泡好的松蘑,把泡蘑菇的汤过滤一下,加入排骨中,转文火煲煮1小时,最后加盐调味。

二、松蘑炖鸡肉

把鸡腿切成小块,焯水后备用,松蘑事先用冷水泡发后备用。胡萝卜切滚刀块。土豆切小块。姜切片,葱切成葱花,再准备两个八角。锅加油烧热,下入葱姜及八角,炒出香味。加入鸡块煸炒。加入胡萝卜煸炒。加入土豆煸炒。加入松蘑,加入适量清水,大火烧开后改中火炖半小时左右,至所有食材熟透。加入盐、生抽、老抽,大火收汁,装盘后就可以吃了。

三,青椒炒松蘑。

六、白色的蘑菇叫什么?

颜色是白色的蘑菇有白玉菇,杏鲍菇,口蘑,双孢蘑菇。

白色长杆小头是白玉菇。白玉菇属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。

白色长条状蘑菇叫杏鲍菇。菌肉白色,具杏仁味。

口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色的野生蘑菇,味道非常的鲜美,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,也被大家称为"口蘑"。

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