一、牛奶好还是豆奶好
豆奶与牛奶相比，蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。许多中老年人患有骨质疏松症，这是由于骨质缺少钙造成的，而牛奶是补充钙质的良好来源。牛奶中含有高质量的蛋白质和多种维生素、矿物质，都是保持健康所需要的。因此，中老年人还是应当经常饮用牛奶比较好。
二、哪种牛奶有助长高？
其实你都说了有人说酸奶容易吸收，也有人说高钙奶比较好，其实他们各有所长。
增高，我想是高钙奶吧，钙有助于增高。
但酸奶的作用很多：白天有助于对其他食物的吸收，晚上喝促进肠胃蠕动，防止脂肪堆积。
对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。
中国人的你，喝酸奶吧！
三、鲜博士牛奶是那出的.
辉山 保质期4--5
四、加工坊里的牛奶是从那里来的
牧场商店4级的牛
五、打算订生牛奶，就是刚挤出来的那种……这种牛奶煮熟后喝的话补钙效果好吗？
生牛奶不容易保存，容易坏。国家的规定是不允许上市卖的。但是便宜。袋装牛奶好保存。但是消毒奶也要放在冰箱里保存。考虑补钙效果的话，两个是一样的。牛奶的含钙量高，也好吸收，每天喝半斤到一斤就可以了。
六、牛奶致癌是不是真的，是中国的牛奶致癌还是全世界的都这样啊？
?这条消息是很片面的，如果喝多了，可能会致癌。牛奶是最为古老自然的饮品之一，被营养学家誉为“近乎完美的食物”。牛奶不仅营养丰富，并且营养成分搭配比较合理，更容易被人体吸收利用。因此，我们只要选择优质安全的牛奶，就完全没有必要担心牛奶的副作用。试试小汤姆牛奶吧，美国原装进口，安全无添加。