一、养殖鳖，一年估计重量可以达到多少kg?
一年最多长0.5kg吧。我们有鳖的养殖技术培训录像讲座，如需请和dtgcjsyjs@sina.com联系吧。
二、狮山大顶苦瓜对种植人员有什么要求
对种植人员的要求主要是虫害、病害的防治技术，防治虫害的技术是否过关直接影响到苦瓜的产量，对于病害因素以预防为主，对虫害则以杀灭为主。当地种植户的经验：在对病虫的防治方面，对症下药。
三、怎么样才能减掉小肚子且不会反弹。。
1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式 。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功 ！
四、山苦瓜有什么用
消炎解毒吧
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