一、医生叫我要戒口...戒吃生冷的东西..什么是生冷的东西！
雪糕/冰可乐/冰冻的酒/都是
未经过烹饪处理的，比较凉的食物都属生冷食物
水果/生海鲜/等等
二、“忌生冷”中的“冷”是指“不热”还是“冰冷”？
“生”容易理解,不熟的食物,“冷”是指不热的,寒性上面的少了一个最常见的:鸭
三、怀孕了老咳嗽怎么办？
如果是早上咳嗽多的话，用姜末煮红糖水喝。如果是晚上咳嗽的话，用麻油姜末炒鸡蛋。如果白天平时都咳嗽的话。除了做上面说的要吃。还要用雪梨蒸冰糖吃。
四、怎样改善寒凉体质
我个人认为：1 要进行有氧锻炼，达到以经通脉，以脉通穴。七经八脉畅通，阴阳平衡，不容易生病。2 要通过食物来调理（不吃生冷的食物，多吃热性食物。）中医里讲，养身就是养阳性，阳就是滋补，阴就是泄。
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