榨果汁配方大全

水果是生活中非常重要的食物，因为水果含有丰富的营养成分，对人们的身体健康有着非常重要的补充作用，而而且水果的食用方法简单，绝大多数水果都可以直接食用。随着人们生活水平的提高，更多的人喜欢将水果榨成汁来饮用，下面就来看看榨果汁配方有哪些呢？

苹果香瓜汁：顾名思义，就是用苹果和香瓜一直榨成的果汁。准备适量的苹果、香瓜可以的话也可以加些蜂蜜（量根据人数来决定），将它们去皮放入榨汁机中压榨成汁。

木瓜生姜汁：准备适量的木瓜和少量的生姜，将生姜洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁。木瓜生姜汁对人体很有好处。

橙子胡萝卜汁：将准备好的适量橙子和胡萝卜去皮，放入榨汁机中压榨成汁。然后立即就可以饮用了。橙子胡萝卜汁有助于起到清洁身体的作用哦

猕猴桃汁：将猕猴桃去皮，然后放入榨汁机中压榨成汁，制成后就可以直接饮用了。猕猴桃中的营养丰富，对人体健康很有益。

纯树莓汁：将适量的树莓清洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁，制成的纯树莓汁也是可以直接饮用的。成熟的树莓中含有丰富的营养物质，具有抗氧化性，对于女性朋友来说特别有益。对于改善痛经有所益处的。

鲜奶西瓜汁：这个就是将西瓜用压榨机榨橙汁，然后混合入牛奶搅拌均匀后直接饮用。这样的饮用法对于醒酒明目、清热消暑、养颜美容等方面具有很不错的疗效的。

喝蔬果汁健康小秘诀

1、自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。

2、用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。

3、喝蔬果汁一次不要超过500cc。

4、喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟（如漱口般），再喝下去，效果更佳。

5、洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。