水蜜桃的功效有哪些？

一、水蜜桃的功效有哪些？

1、补血养颜

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。

2、补气润肺

水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

3、预防便秘

水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。

4、缓解水肿

水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。

二、水蜜桃的营养有哪些？

1、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

2、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

三、芒果，火龙果，草莓，香蕉，水蜜桃。对你来说哪个最好吃

每个人的口感都是不一样的，所以不好说哪一个最好吃，个人感觉这几样香蕉是可多吃的，里面含钾比较多，所以建议还是根据自己的喜爱和营养成分来判断吧~

火龙果和香蕉 ，因为他们不用洗，吃起来比较方便而且营养价值也高

各有所爱，我不喜欢吃芒果。

我觉得都好吃。要说最特别的应该是水蜜桃吧。

四、水果都有哪些？苹果、香蕉、葡萄、梨子、哈密瓜、草莓、芒果、桂圆、火龙果、杨桃、桔子、榴莲、水蜜桃、

苹果、香蕉、葡萄、梨子、

哈密瓜

、草莓、芒果、桂圆、

火龙果

、杨桃、桔子、榴莲、

水蜜桃

、菠萝、猕猴桃、柚子、金桔、柠檬、樱桃、蓝莓、西瓜、椰子、荔枝、李子、琵琶、

胡柚

、杏子、

番荔枝

水果大集合。

补充：

桑椹、石榴、柿子、无花果、胡桃、木瓜、桃子