一、白果是开心果吗？
不是，开心果是一种干果，跟白果长得有些像，但是开心果开裂有缝，这是与白果最大的不同之处。
一、白果营养：
白果含有丰富的蛋白质、粗脂肪、胡萝卜素、核黄素、铁、钙、磷等量元素，是一种药食两用的食物，一般都是制作干果食用或烹饪炖汤或做甜品食用。食用白果有益肺止咳、祛痰定喘的作用，并还能保护肝脏和血管，有降低血压、血脂的功效，女性食用白果还能起到美容养颜和防治妇科疾病的作用。
二、开心果营养：
开心果作为干果中价格较贵的干果，营养也是十分丰富的。开心果中含有丰富的维生素A、叶酸、磷、铁等营养物质，具有很高的食疗价值。常吃开心果能降低血脂，它所含的精氨酸能防止动脉硬化、降低胆固醇;开心果的果衣有花青素，能抗氧化，而果仁含有叶黄素，对视力有好处，不过相比较白果来说，营养价值是差一些的。
可以发现，白果和开心果是完全不同的食物了哦，虽然看起来是比较相似的了，但是实际上差别是非常大的了，尤其是营养功效的差别是最大的了，我们在以后的生活中就可以更好的分辨它们的区别了，是大家不要错过的哦。
二、什么样的果实是开心果
开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实。原产于土耳其现分布于土耳其、叙利亚、伊拉克、伊朗等地。我国在新疆有种植。
三、开心果是不是银杏树的果子。
不是，银杏果黄色的，链接里有照片：
四、什么是白果（带壳的，不是同名的一种粄）？有图吗？
白果就是银杏果啊 是银杏树的果实 因表壳为白色 俗称白果。和开心果不是一回事啊
五、成都有一种跟开心果一样的东西是什么?
银杏，平常我们所说的“白果”
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