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鹧鸪的营养价值如何?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-02-14 19:00   点击:280  编辑:admin   手机版

鹧鸪的肉蛋都是高级营养滋补品。鹧鸪肉质细嫩,味道鲜美适口,营养丰富,蛋白质含量达27%〜30%,居畜禽 肉类之首,比珍珠鸡、鹌鹑高6.8%,比肉鸡高10.6%。脂 肪含量3.6%,比珍珠鸡低4.1%,比肉鸡低4.2%。氨基酸 含量高于普通鸡,有18种人体必需的氨基酸。此外,还含 有油酸、亚油酸等,不饱和脂肪酸达64%,铁、锌等微量 元素含量丰富,高于普通禽肉,具有很高的营养价值和食疗 作用。

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