一、荔枝干对心脏有什么好处，肺呢
荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果
之上品荔枝所含的营养成份有:水份11.7，蛋白质1.5，脂肪0.1，无机盐0.7，粗纤维1.0，水炭素19.4，糖和多种维他命等。后两者含量视荔枝品质优劣而定，如广西和福建产的荔枝为上好品种，葡萄糖含量高达66%以上。，荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智，强心、 但是多吃上火，每天吃10个以下最合适。专家提醒：不要连续大量进食荔枝干，因为容易上火，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。可以降火。荔枝干虽然容易上火，但荔枝干有滋养强心作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、心绞痛，肺弱之人，中医认为，荔枝味甘，性温，吃荔枝有壮心健肺的功效，补心安神，一般心脏不好，操心过度、肺弱的人不妨当作滋养强壮补品。功用：益心肾，养肝血。
将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途，通常用的是干果，即荔枝干，采用广西和福建荔枝干，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起上火问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，。荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用。能保护嗓子沙哑。食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果。又如走路时心脏卜卜跳，胸闷，呼吸喘促，日常嚼食三几个荔枝干，也有好处。杨贵妃为什么喜欢吃荔枝，就是荔枝有保健作用。
二、荔枝（干）、桂圆（干）、银耳分别对身体有什么好处？
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺,银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。2.桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症3.荔枝干的性味与功用：性味：味甘、酸，性温，功用：益心肾，养肝血。
三、干荔枝煮鸡蛋里能放生姜吗
不能。
荔枝干炖蛋荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，味甘、酸，性温，能滋脾、益心肾、养肝血。晚上肚子饿了，做了个荔枝炖蛋当做夜宵。荔枝炖蛋有补气血、健脑益智、延缓衰老等功效。食材主料荔枝干150g鸡蛋2个辅料冰糖适量步骤1.荔枝干2.荔枝干剥去外壳3.清洗一下，在水里浸泡1个小时4.倒在大碗里，打入两个鸡蛋5.锅里加水，放进去炖二三十分钟，关火后再焖几分钟6.撇去上面浮着的东东小贴士浸泡荔枝干的水不要倒掉，关火后最好再焖几分钟
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荔枝干炖蛋
荔枝干炖蛋
荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，味甘、酸，性温，能滋脾、益心肾、养肝血。晚上肚子饿了，做了个荔枝炖蛋当做夜宵。荔枝炖蛋有补气血、健脑益智、延缓衰老等功效。
食材
主料荔枝干150g鸡蛋2个辅料冰糖适量
步骤
1.荔枝干
2.荔枝干剥去外壳
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3.清洗一下，在水里浸泡1个小时
4.倒在大碗里，打入两个鸡蛋
5.锅里加水，放进去炖二三十分钟，关火后再焖几分钟
6.撇去上面浮着的东东
小贴士
浸泡荔枝干的水不要倒掉，关火后最好再焖几分钟