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怀山木耳耦(如何做山药猪肚黑木耳?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-26 04:06   点击:155  编辑:admin   手机版

一、如何做山药猪肚黑木耳?

可以一起煮的,而且营养更足。因为猪肚有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚虽然有很好的补虚作用,但是内脏胆固醇都很高,我就给它配了消脂的黑木耳和健脾的山药,搭配起来很清爽,不油腻。顺便发个做法给你吧。

猪肚甘温,可以补虚损,止漏泄,是补脾的佳品。山药则味甘,性平,入肺,润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。

猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分,对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用,这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材有帮助。

二、土豆山药木耳的做法?

主料

土豆200g

山药100g

黑木耳50g

猪肉50g

辅料

调和油适量

食盐适量

葱适量

步骤1

将材料准备好,土豆和山药切成片,木耳泡好洗干净,肉切成小快

步骤2

将锅烧热,加适当油

步骤3

油热了之后将肉炒香

步骤4

将土豆片和山药片放锅里炒

步骤5

将土豆片炒7成熟

步骤6

将木耳放锅里炒

步骤7

装盘里

三、山药木耳西芹的做法?

山药木耳炒芹菜的做法

1.

芹菜切段,木耳撕成小块,山药去皮切片;木耳和山药入开水中焯1分钟断生。

2.

热锅冷油,加入蒜片爆香

3.

加芹菜翻炒至断生

4.

加木耳翻炒

5.

加山药翻炒,出锅前加少许盐

四、淮山红枣木耳炖鸭湯怎么做?

步骤1

准备食材:老鸭块500克,淮山200克,红枣50克,木耳25克,小葱5根,姜2克,枸杞5克、盐2克,料酒2克

步骤2

鸭肉洗净备用。淮山切锻,红枣和木耳洗干净备用,小葱和姜切好。

锅中加入1升清水,放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸,撇去浮沫,大火煮10分钟,捞出备用

砂锅中放入鸭肉、生姜、2升清水,煮沸后中小火炖煮90分钟,加入淮山、红枣,木耳,盐、枸杞再炖煮30分钟,装盘后撒入葱花即可。

五、荷兰豆炒木耳叫什么?

叫荷塘月色

1/13 荷兰豆清洗干净,放入盘里备用

2/13 木耳提前泡好,放入盘里备用

3/13 锅烧开水

4/13 放入荷兰豆焯一水

5/13 捞出过凉,装入盘里备用

6/13 在放入木耳焯一下水

7/13 捞出过凉,装盘备用

8/13 锅烧热,放入食用油,爆香蒜末

9/13 放入木耳翻炒均匀

10/13 放入荷兰豆

11/13 加入一小勺鸡精

12/13 加入一小勺盐翻炒均匀即可

六、带汤的简单家常菜?

排骨汤:排骨500克洗净,加生姜、葱、料酒等调料,加4碗水煮半熟后,汤可单独煮熟,也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等,加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤,如加萝卜即成排骨萝卜汤,吃时加点醋,更是味美可口

牛肉粉丝汤:牛肉500克,洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料,加水四碗及少量盐煮烂后,可加粉丝及香菜,味道鲜口。

七、有木耳,荷兰豆,莲藕这是什么菜?

素食店里一般都有一道非常清新的小菜叫做“荷塘小炒”,因主料用的是池塘中的莲藕,便有了这个很美的名字。虽然主料都是莲藕,但每家的做法各不相同,可以与莲藕搭配的食材有山药、木耳、胡萝卜、荸荠、荷兰豆等等。荷兰豆炒藕片原料:荷兰豆、莲藕、红椒做法:  

1、选用质地脆嫩的莲藕,去皮,切成薄片,用清水反复冲洗几次,浸在凉水中待用。  

2、荷兰豆摘洗干净,在烧开的水中加一勺盐和几滴油,放入荷兰豆,焯烫半分钟左右,将荷兰豆捞起,迅速用冷水冲凉。这样处理过的荷兰豆能保持鲜亮的绿色。  

3、红色的彩椒切成小块。  

4、坐锅热油,先放入藕片快速翻炒,然后依次放入荷兰豆和红椒,翻炒1分钟左右,加适量盐即可出锅。------------------希望可以帮到你

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