一、木耳可以天天吃吗？
答：木耳也是菌类之一，木耳虽然营养价值很高，很多人都喜欢吃，但是不可以天天吃，吃多了会刺激肠胃的，木耳只能适量吃，不可以天天吃
二、天天吃木耳有什么好处和坏处？
好处：补充营养，木耳还含有多种维生素（如维生素K、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2）、蛋白质、脂肪(卵磷脂、脑磷脂)、纤维素、胶质、矿物质（铁、磷、钙）等人体必需的营养成分。
坏处：营养不均衡
三、木耳为什么不能天天吃？
虽然木耳有降血压，降血脂等等的功效，每天吃对身体也不会造成不良的影响，但是天天吃的话可能会营养不足，就可能少吃其他的食物，对这些患者还是需要多样化，食物不能单一，营养要全面，尤其在老年人当中，很容易出现营养不良，需要调整老年人的饮食，同时也要多锻炼身体，增加自身的抵抗能力。
四、长期吃枸杞有副作用吗，枸杞能天天喝吗？
一般枸杞对身体是不会有副作用的，但是长期使用枸杞可能会出现上火流鼻血等情况，所以平时一定要注意正确的用量，也不要过度的使用。如果在生病期间，尤其是感冒发烧，身体有炎症的患者，最好不要吃枸杞，以防加重病情，也不利于病情的恢复。
五、黑木耳可以天天吃一些吗？
黑木耳本身是一种营养非常丰富的菌类食品，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳。黑木耳能够给人体带来很大的帮助，但是要注意的是，肯定不能天天都吃，任何食物如果天天吃的话会容易造成人出现胃肠不消化便秘的情况。一般一个星期吃两次左右就可以了。
六、天天吃木耳好不好呢？
天天吃木耳好。
每天少量的吃些木耳，好处还是挺多的，首先对身体健康是十分有利的，可以促进大肠蠕动，达到减肥瘦身的效果，而且木耳还含有大量的微量元素，都是对人体有极大的好处。
七、糖尿病天天吃黑木耳可以吗？
黑木耳具有补肾降血脂降血压的功效，糖尿病患者可以适当的吃一些黑木耳，但不建议天天吃，糖尿病患者在平时的饮食上多以清淡食物为主，控制每天总热量的摄入，不吃含糖食物不吃甜食，多喝水可以促进新陈代谢，适当的增加一些体育锻炼，可以增强体质有助于降低血糖。
八、胃不好可以天天吃黑木耳和香菇吗？
当然，它可以吃。黑木耳的蛋白质含量是牛奶的6倍。钙、磷、铁纤维素含量较高。它还含有甘露聚糖、葡萄糖、木糖和其他糖，以及卵磷脂、麦角固醇和维生素C。黑木耳具有预防动脉粥样硬化的作用。另外，黑木耳虽难消化，但对润肠有一定作用。如果对肠胃不好，可以适当吃。注意不要经常吃。如果消化不好，会增加肠胃的负担。
九、吃鸡内金有副作用吗？
鸡内金一般是没有副作用的，这种药物是可以健脾和胃有较强的消食化积的作用，但是这种药物不可以长期吃的，需要隔一段时间吃，如果有消化不良或者是积食的情况，就可以在医生的指导下服用鸡内金药物，在平时一定要注意自己的饮食，不要经常吃坚硬的食物或者是不容易消化食物。
十、长期吃木耳有好处吗？
好处：补充营养，木耳还含有多种维生素（如维生素K、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2）、蛋白质、脂肪(卵磷脂、脑磷脂)、纤维素、胶质、矿物质（铁、磷、钙）等人体必需的营养成分。
坏处：营养不均衡