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毛豆的种植需要用水浸泡吗

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-03-20 14:58   点击:179  编辑:admin   手机版

一、毛豆的种植需要用水浸泡吗

种植黄豆不需用水浸种,直接播种就行。(毛豆是黄豆未完全成熟的豆荚)

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二、盐水毛豆盐按什么比例放?

盐水毛豆按照水和盐的比例最好是100:4。用舌头尝一下有轻微的咸味就好,再放点干辣椒和八角提味。

食疗作用

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经

具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效

主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

营养学家说∶吾人每天必须摄取蛋白质,其无力付出高价去买肉食或牛乳,那么不如以廉价去买毛豆食用,即能达到摄取蛋白质的目的。

新鲜的毛豆,在医疗上,也有许多用途,与成熟後的黄豆,不相上下,兹将毛豆的功用略述於後∶

毛豆冶消瘦∶据营养学家报导,毛豆是黄豆的嫩身豆,其中所含的卵磷脂成分很丰富,在科学家的实验中,曾以饲养小白鼠,结果得到体重增加,发育良好的成绩。毛豆所含的卵磷脂也相当优越。

制作流程:

主料

毛豆适量

辅料

花椒适量

生姜适量

大料适量

香叶适量

干辣椒适量

配料

盐适量

1. 准备好原料备用。

2. 毛豆剪去两头。

3. 剪好的毛豆备用。

4. 将毛豆放在淡盐水中浸泡10分钟后冲洗干净。

5. 洗干净的豆子放入锅内。

6. 加入足量的凉水,放入姜、八角、花椒、干辣椒、盐。

7. 大火煮开后转中小火煮约15分钟至熟即可。

用料  

毛豆    250g    

八角    1枚    

盐    适量    

盐水毛豆的做法  

毛豆用清水反复搓洗干净,用剪刀剪去豆荚两头,以便入味

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锅中注入适量清水,放入八角,大火烧开后将毛豆和盐放入,可尝一下水的咸淡,以便调整。不用盖锅盖煮,大约煮5-10分钟至毛豆膨胀、侧缝微微裂开,毛豆熟透,即可关火

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关火后不要急于将毛豆捞出,让毛豆浸泡在盐水中可以更加入味,待凉即可食用

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小贴士

1.将放凉的 毛豆放入冰箱冷藏再吃,会更爽口。

2.可根据口 味加入多种香料,做成五香味的、酸辣味的。我个人不太喜欢过多的香料味,那样会把 毛豆原有的清甜味给盖住,更喜欢比较原始的味道。

原来,毛豆 就是黄豆年轻的时候呀。

我找到几个 煮毛豆不变黄的方法:

1.滚水下 锅煮。

2.开 盖煮。

3.煮好后立 即捞出过凉水,再放 汤汁(凉凉)中浸泡入味。

三、毛豆可以用盐水泡一晚吗?

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22:51

多煮一会,煮到烂为止。煮完以后多泡一会就入味了。不泡肯定不行的,茶叶蛋也要泡才能入味道理一样。味道适中了就拿出来,不然就该咸了。不过晚上一定捞出来放冰箱里,不然很容易酸的夏天。放点花椒,大料,另外盐要多放一些,最好是汤尝起来有一些咸那种,因为毛豆还阁着皮呢!

毛豆很有营养,不过吃多了可能会影响消化,因为毛豆是为成熟的黄豆,跟黄豆一样蛋白质含量很高,不是很容易消化,如果消化不好的人可别吃多了一次。

水煮毛豆做 法:1、把毛豆的两角用剪子剪掉,主要是为了让盐水更容易进去。

2、把毛豆放在盐水中浸泡,大约1.5小时左右。

3、将盐水和毛豆一起放到锅里煮,可以加些花椒。

注意:毛豆的味道主要试盐水泡的,煮的时间不能长,否则毛豆就要烂了不好吃了。有些硬的时候,把它捞出来,可以放到冰箱里。

夏季多吃毛豆可以防这种病

对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用

国家蔬菜工程技术研究中心 宋曙辉

又到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。

此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。建议大家不妨在此时节多吃点毛豆,还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足。

毛豆的吃法,除了直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五香调料等制成干豆,可根据个人喜爱选择不同的食用方法。但应注意的是,一定要煮熟或炒熟后再吃。对黄豆有过敏体质者不宜多食

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