返回首页

茄子青椒怎么炒

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-01-31 08:32   点击:206  编辑:admin   手机版

茄子青椒怎么炒

炒茄子青椒步骤做法

1:先用清水将茄子洗净,然后将茄子头部的茄蒂去除。

2:将茄子切成差不多大小的长条状,然后放入盆中,置于清水。(这一步很关键,有效防止茄条氧化变黑影响色泽)

3:将茄条取出,放入菜篮子中沥去多余的水份。

4:辣椒洗干净后把籽去掉,斜切成片;大蒜剥皮后剁成蒜末。(取出辣椒籽主要是怕影响菜品口感)

5:锅中烧油,将蒜末放入锅中,快速翻炒,炒出香味。

6:油锅烧热后,放入足量的食用油,后轻缓的将茄条放入锅中翻炒。(将茄子炒制半透明状态,即有明显脱水,将熟状态)

7:后加入青椒放入锅中一同翻炒,炒制断生后,再加入适量食盐和1勺辣酱继续翻炒。(辣酱主要是改变色泽)

8:待茄子和酱汁入味,变得不再透明,变柔软后,即可出锅装盘,然后盛出来享用啦!

小贴士

1:茄子的皮,可削掉也可不去皮,主要取决于个人和茄子的新鲜度。切条的过程中,尽量切成大小均匀的长条状,方便熟透。

2:烧茄子时需放入足量的油,切勿兑水。(因为洗净沥干后的茄子,仍有足够多的水份)

3:青椒茄子有多种做法,不喜欢吃辣的朋友,可以将辣椒换成甜椒。

今天为大家分享一道家常小炒菜“青椒切丝”的做法,主要以青椒搭配上茄子进过烹饪而成的一道美食,茄子虽说是一种比较廉价的蔬菜,但茄子的营养成分可以点都不低,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,经常食用还能起到清热活血等作用,下面就为大家详细的分享一下这道小炒菜的具体做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【青椒炒切丝】

1.首先,我们准备一个青茄子,用削皮刀刮掉外皮,把茄子先切成薄片再切成细丝,切好以后放入清水中,倒入一点白醋,加入少许食盐抓拌均匀浸泡一会,一是防止茄子氧化变黑,二是让茄子吸饱水分,以免炒的时候吸油。

2.接着我们切点辅料,青椒洗干净、切成细丝,番茄、切成碎粒,番茄能防止茄子变黑。

大葱破开切成葱花,大蒜拍扁切成蒜末,生姜拍散也切成末,全部放在一起再放入几粒干辣椒备用。

3.食材全部准备好以后,我们把茄子焯一下水,锅内烧水,放入少许食盐和植物油,加食盐和植物油能时煮出来的茄子颜色更加鲜亮,营养也不会流失。把茄子倒入锅中,煮一分钟左右,切子变软、返青以后倒出来,快速用清水冲洗一下沥干水分备用。

4.锅内烧油,倒入葱姜蒜和干辣椒爆出香味,倒入青椒丝翻炒几下,把番茄丁倒入锅中,转大火快速煸炒,炒出番茄的红汁,然后把茄子倒入锅中,加入食盐2克,味精1克,胡椒粉1克,快速翻炒化开调料,食材入味以后即可出锅装盘。

技术要点:

1.切好的茄子要放入清水中隔离空气,以免氧化变黑;同时让茄子吸饱水分,防止炒的时候吸油;

2.焯水的时候加食盐和植物油,能使茄子颜色更加鲜亮,营养也不会流失;

3.炒茄子时加点番茄,同样能防止茄子变黑。

工艺:炒

口味:咸鲜味

时间:<10分钟

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1.紫色长茄子洗净切丝备用

2.辣椒切丝,大蒜切末

3.锅里放油

4.爆香大蒜

5.放辣椒继续炒

6.放盐

7.放花椒粉

8.放茄子

9.放一勺水继续炒,差不多熟的时候放一小勺生抽,水干出锅

青椒炒茄丝

1.首先,我们准备一个青茄子,用削皮刀刮掉外皮,把茄子先切成薄片再切成细丝,切好以后放入清水中,倒入一点白醋,加入少许食盐抓拌均匀浸泡一会,一是防止茄子氧化变黑,二是让茄子吸饱水分,以免炒的时候吸油。

2.接着我们切点辅料,青椒洗干净、切成细丝,番茄、切成碎粒,番茄能防止茄子变黑。

大葱破开切成葱花,大蒜拍扁切成蒜末,生姜拍散也切成末,全部放在一起再放入几粒干辣椒备用。

3.食材全部准备好以后,我们把茄子焯一下水,锅内烧水,放入少许食盐和植物油,加食盐和植物油能时煮出来的茄子颜色更加鲜亮,营养也不会流失。把茄子倒入锅中,煮一分钟左右,切子变软、返青以后倒出来,快速用清水冲洗一下沥干水分备用。

4.锅内烧油,倒入葱姜蒜和干辣椒爆出香味,倒入青椒丝翻炒几下,把番茄丁倒入锅中,转大火快速煸炒,炒出番茄的红汁,然后把茄子倒入锅中,加入食盐2克,味精1克,胡椒粉1克,快速翻炒化开调料,食材入味以后即可出锅装盘即可

青椒茄子怎么做?把茄子切块蒸5分钟,准备生抽陈醋,盐淀粉水,调好汁,准备好蒜末肉末爆香,然后加入茄子和汤汁。

茄子几种做法

一、泡椒肉末烤茄子

食材:

茄子300克、肉末200克、泡椒50克、葱、姜、盐3克、孜然3克、料酒、酱油、鸡精、油

做法:

1、茄子洗干净,从中间切成两半,中间切花刀。

2、煎锅上刷上油,茄子的肉面朝上,撒上盐、孜然,煎至茄子皮面变软。翻面再煎。

3、煎到表面金黄,茄子变软熟透,盛出放盘子里。

4、锅中放入油,把葱姜蒜放入爆香。放入肉末翻炒,再加入泡椒煸炒,放入酱油、糖、料酒翻炒均匀,再加入鸡精调味。

5、把炒好的肉末盛出,浇在茄子上即可。

二、香煎茄盒

食材:

茄子2根、肉馅120克、鸡蛋1个、油、盐、面粉、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、耗油、辣椒酱

做法:

1、肉馅中放入姜末、胡椒粉、盐、料酒、耗油,顺着一个方向搅打上劲,腌制10分钟。

2、茄子洗净,切成片,每隔一刀将茄子切断。

3、切好的两片茄子中间抹上一层淀粉,再将调好的肉馅塞进茄子片中夹住。

4、同样量的面粉和淀粉混合,加鸡蛋、盐、适量水搅成面糊。

5、起锅,倒上适量的油,将茄夹放入面糊中裹上面糊,放入锅中煎炸,茄盒金黄即可。

6、捞出用厨房纸巾吸干油,淋上辣椒酱即可。

凉菜紫茄子的做法

所需食材:紫茄子、醋、味精、酱油、葱姜蒜、味精、食用盐、花椒、糖。

1.将茄子洗干净在锅中蒸熟,等待凉了以后,用手撕条。

2.之后将蒜捣碎 加入生抽、酱油少许,放入食用盐、加入白糖,味精少许,打成调料汁。

3.在撕好的茄子条上浇上酱汁,将香葱切碎撒上。

酱香茄子的做法

所需食材:茄子、猪肉、香葱、大蒜、生姜、青椒、油、盐、生抽、料酒、老抽、醋、糖、辣椒油。

1、将茄子洗干净以后,用手掰开,这种做法茄子更好吃。

2、想让茄子不那么肥,便对茄子进行腌制,将入盐,放到碗中腌制10分钟。

3、这个时候进行配菜,将准备好的猪肉切成肉末,将青椒切碎,香葱的葱白和葱青分别切开,将生姜切成姜末,大蒜拍碎。

4、将腌制的茄子排除水分。

5、然后开始调酱汁,加入生抽3勺、料酒2勺、老抽1勺、陈醋1勺、糖1勺,搅拌均匀。

6、将锅烧热,放入茄子进行煎制至微黄盛出。

7、将葱、姜、蒜、青红椒碎,放入锅中爆炒、将肉末放入,炒熟以后放入3勺老辣椒油,等待入味。

8、将煸好的茄子放入锅中,倒入调好的酱汁,翻炒,用小火慢煮10分钟分钟,便可食用了。

茄子的做法多种多样,现介绍一种家常的土豆炖茄子。将茄子切条,土豆切块,五花肉切片,再切些蒜末和葱花。锅内烧油,油热后放入肉片翻炒,炒至肉片变色,加入蒜末和葱花爆香,然后倒入茄子和土豆,翻炒片刻,放入少量生抽,再注入适量清水,加入少许食盐,盖上锅盖开始炖煮。大约五分钟之后即可关火,土豆炖茄子就做好了,出锅前加少许味精调味。

主料2人份

茄子4个

辅料

蒜4瓣

米醋适量

生抽适量

香油少许

步骤1

茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上

步骤2

用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟

步骤3

大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油

步骤4

搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来

步骤5

蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗中,倒入调匀的蒜泥汁即可

茄子是家庭常吃菜类,可以做成:茄子泥,荤、素烧茄子,茄子盒,各式烤茄子,肉末盘龙茄子,鱼香茄子煲,油炝茄子等等。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
热门图文