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螺丝和河蚌哪种食物嘌呤高?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-03-03 23:44   点击:222  编辑:admin   手机版

主要看它们的生活环境,螺丝和河蚌都是软体动物,体内的嘌呤物质应该一样高。。。

食物名称:河蚌

嘌呤含量:25-150mg/100g

饮食建议:河蚌为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:河歪,河蛤蜊。河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌 6.23 毫克、磷305 毫克、维生素A 243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ,还含有较多的核黄素和其他营养物质,总能量可达到20.71兆焦/公斤。河蚌肉对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。<<<>>>

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螺蛳和河蚌都是嘌呤含量较高的食物,痛风患都不要食用。每100克螺蛳肉中含有嘌呤150mg,而每100克河蚌中含嘌呤达230mg,河蚌嘌呤比螺蛳还高,痛风患者食用二者会增加痛风的严重性,导致尿酸不能完全排出体外。

你好,痛风患者应该注意不要酗酒,荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,还要下决心戒酒,中医认为,痛风主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治,西医没有特效药。

意见建议:不可以吃螺丝肉的,平时多吃一些碱性食物,可以降低血和尿液的酸度,对痛风病人来说,能增加尿酸在尿中的可溶性,可以起到很好的辅助治疗作用。

螺丝嘌呤高,详情如下:

螺丝嘌呤含量:≥150毫克/100克

饮食建议:螺丝为高嘌呤食物,建议痛风病人最好长期少吃或不吃。

河蚌嘌呤含量:25-150毫克/100克

饮食建议:河蚌为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

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