一、做蓝莓酵素要把蓝莓捏碎吗？
可以不用捏碎都可以。只要发酵时间够了就行。
二、蓝莓酵素怎么做？
准备容器、食材及工具：7900ml的密封容器、蓝莓2500g、冰糖2500g、柠檬12个、蔬果洗涤盐一袋、洗菜及沥干容器自选、刀具自选、高度白酒一瓶（容器及刀具消毒消毒用）、一次性手套。
蓝莓加洗涤盐泡半小时，柠檬去皮切薄片去籽。
用疏果洗涤盐泡过的蓝莓用清水冲洗几遍去掉果尾干枯花蒂及果梗。
用沥水篮盛出，沥出水份。平铺放在通风阴凉处晾干，要保证蓝莓上不沾有水份。
密封容器用高度白酒消毒擦拭干净，戴好一次性手套，将准备好的食材放入密封容器。
三、修正蓝莓酵素果冻吃法？
吃法一：减肥的吃法
酵素果冻具有减肥的功效，可以促进新陈代谢，能够抑制体内的脂肪的合成，能够促进体内脂肪酸的燃烧，减少脂肪的囤积，酵素果冻的减肥吃法还是很简单的，第一周建议一天一条，临睡之前半小时服用就可以了，从第二周开始就可以根据身体情况来针对性的改变酵素果冻的用量。
吃法二：便秘的吃法
酵素果冻是可以调节便秘的，因为添加有酵素这种成分，酵素是一种可以帮助调节胃肠道的一种成分，对于长时间的便秘也有很好的调节改善，酵素果冻解决便秘的吃法建议也是第一周的时候是一天一条，临睡之前半小时服用最好了，一周之后也可以将用量增加到每天2-3条。
吃法三：排毒的吃法
酵素果冻是可以将体内的毒素及时排泄出去的，能够延缓衰老，去除黑色素还有毒素，提高机体抵抗力，促进机体器官运动，增强人体的免疫力，在调理肠胃饮食方面也有很不错的功效，建议排毒吃法第一周的时候就是每天一条，临睡之前半小时可以服用，也可以早晚空腹服用一条，来促进新陈代谢，加速体内的排毒毒素，一周之后也可以根据身体情况来进行服用。
四、蓝莓酵素果冻正确吃法？
在餐前1小时食用比较好。酵素果冻具有一定减肥效果，也具有增强体质效果，也可作为日常保养品食用。减肥吃酵素果冻通常在餐前1小时，或临睡前半小时，空腹服用。增强体质吃酵素果冻，在饭后半小时内服用，可增强胃肠吸收功能，增强体质。作为日常保养
五、蜂蜜蓝莓酵素的做法？
准备容器、食材及工具：7900ml的密封容器、蓝莓2500g、冰糖2500g、柠檬12个、蔬果洗涤盐一袋、洗菜及沥干容器自选、刀具自选、高度白酒一瓶（容器及刀具消毒消毒用）、一次性手套。
蓝莓加洗涤盐泡半小时，柠檬去皮切薄片去籽。
用疏果洗涤盐泡过的蓝莓用清水冲洗几遍去掉果尾干枯花蒂及果梗。
用沥水篮盛出，沥出水份。平铺放在通风阴凉处晾干，要保证蓝莓上不沾有水份。
密封容器用高度白酒消毒擦拭干净，戴好一次性手套，将准备好的食材放入密封容器。
六、如何喝酵素，酵素正确的喝法？
1、日常食用建议每日三十毫升或早、晚各三十毫升；
2、首次饮用或需要加强时，建议加量，分早、中、晚三次每次三毫升；
3、可以直接饮用原液或加入三至五倍冷水或温水中稀释饮用，或按喜好滋味调配；
4、空腹饮用效果最佳。
七、母乳适合什么人喝？
适合六个月以内的宝宝饮用。
成人也可以喝母乳，但是母乳的营养价值不能满足成年人的身体需求，并且母乳当中含有大量的蛋白质，成年人饮用后不容易吸收，所以它并非适合成年人饮用。母乳当中含有脂肪酸、维生素、蛋白质以及碳水化合物，适合六个月的宝宝饮用。如果成人需要补充营养的话，建议选择纯牛奶或者成人奶粉，它当中的营养成分都符合成年人的吸收标准，相比于母乳来说，更加适合成年人。
八、花茶适合什么人喝？
花茶适合任何人喝。因为花茶的制作方法和成分都很简单，没有任何对人体有害的成分，而且花茶含有各种有益成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，对人体有营养保健的作用。此外，花茶的口感也比较温和，适合对于茶香的要求不是很高的人群饮用。如果你是爱喝茶的人，那么不妨试试花茶，尤其适合女性和上了年纪的人群，具有保养身体、促进身体健康的作用。
九、什么人适合喝蜂蜜？
未成年人适合喝蜂蜜
儿童：蜂蜜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等，尤其含有大量的锌、钙和磷能够很好地满足孩子们的成长需要。
学生：蜂蜜中含有丰富的镁，镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
十、乳粉适合什么人喝？
1、婴幼儿
对于6个月以上的婴儿说，母乳的营养成分已经不能满足他们快速成长的需要，而鲜牛奶的成分也不适合。这时，最好就是给孩子添喂配方奶粉。优质的婴幼儿配方奶粉除强化了婴幼儿正常生长发育所必需的维生素、矿物质和微量元素等。
2、孕妇
怀孕妈妈最需要的叶酸、铁质、钙质等，与其去药房买叶酸或钙片来补充，倒不如直接喝奶粉。食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，有利于新生儿的生长发育。
3、老年人
中老年人对维生素和矿物质的需要量一般要高于正常人，特别是维生素A、维生素D、维生素B1、钙、磷、铁等。因此，中老年奶粉中往往会强化一些功能性营养成分。
4、乳糖不耐受者
先进的生产工艺可以将乳糖降解为易被人吸收利用的单糖，其口感好、风味浓郁、冲调性好，适合有乳糖不耐症的消费者饮用。
喝奶粉不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食。空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了奶粉在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝奶粉的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收奶粉的丰富营养。当然选择在饭后用奶粉也会有异曲同工的效果。