一、蓝莓奶昔做法？
主料
香蕉1 蓝莓10-15个 牛奶200cc
香蕉蓝莓奶昔的做法步骤
1.洗净10-15个蓝莓
2.准备适量牛奶，怕胖的可以选lowfatorfatfree
3.排便利器哈哈哈，把香蕉随意切断。
4.牛奶，蓝莓，香蕉全扔搅拌机里。按start，20秒后即可
5.不要马上倒出，让奶泡消一下下，口感更好噢
二、蓝莓摇摇奶昔做法？
步骤 1
茉莉花茶煮开，喜欢茶味就多放茶叶，我对量没有什么要求，晾凉放冰箱冷藏
步骤 2
淡奶油加糖打发，冷藏备用，也是一样喜欢奶味重就多打发一点，口味清就少打一点
步骤 3
从冰箱取出茉莉花茶，上面挤满奶油在奶油上铺满炼乳（这个时候会出现下沉现象是正常的）最后撒上蓝莓果酱，完成
三、蓝莓香蕉奶昔热量？
蓝莓香蕉奶昔的热量因其配方不同而异，但一般在200-400卡路里之间。蓝莓香蕉奶昔的热量主要来自其成分，如蓝莓、香蕉、牛奶、酸奶等。蓝莓和香蕉含有一定量的糖分，加上牛奶和酸奶的脂肪含量，会增加奶昔的热量。如果想要减少奶昔的热量，可以采用以下方法：减少糖分的添加量，使用低脂的牛奶或酸奶，或者使用水果替换部分牛奶或酸奶来减少摄入的脂肪。此外，可以选择添加一些低热量的代替品，如蛋白粉、芝士粉或燕麦等来代替部分牛奶或酸奶。总之，控制奶昔的配方和摄入量，可以让我们在享受美味的同时，减少摄入的热量。
四、香蕉蓝莓奶昔热量？
答；香蕉蓝莓奶昔热量〔282大卡〕
【食材】香蕉1个，牛奶1盒，蓝莓适量，奶酪1块，麦片1包。
【制作步骤】1、蓝莓清洗干净，放入适量的蓝莓到果汁杯中，加入香蕉，倒入牛奶。
2、特别要说的是，奶酪，加入奶酪，让奶昔更加的顺滑，而且味道也超赞
3、之后盖好盖子，搅打2个程序。就可以啦。一杯香蕉蓝莓奶酪奶昔就制作完成了。可以直接带走，也可以在家吃。
4、我选择在家吃，找一个好看的杯子，底部放入即可蓝莓。
5、把打好的奶昔，倒入杯中。
五、蓝莓奶昔怎么做？
冬季热饮–巧克力牛奶 巧克力的醇香微苦搭配牛奶，喝一杯让你感受从内倒外的温暖！这个方子是从法国蓝带学院的书上看的，自己做了非常好喝，分享给大家。 原料: 可可脂含量70％以上的黑巧克力50g 牛奶250ml 奶油65ml 砂糖25g（根据个人口味） 做法:
1.巧克力切碎放搅拌盆里备用。
2.牛奶奶油砂糖煮沸。
3.将步骤2的一半倒入巧克力，搅拌到巧克力融化。
4.分两次倒入剩下的步骤2，搅拌均匀。 小贴士: 将煮沸的溶液分次加入是为了将巧克力融化彻底，口感更加丝滑。这个方子大概能做四杯（咖啡杯大小的杯子） 冷热都好喝的焦糖奶茶 仅仅多了熬焦糖的步骤，却比原味奶茶好喝很多。 原料:砂糖1勺。牛奶一瓶。红茶包1个。 做法:把一勺砂糖放入锅内，小火加热成琥珀色的焦糖，倒入牛奶煮沸，放入红茶包，盖锅盖焖一分钟。喜欢凉的就晾凉了加冰块儿。 盛夏消暑佳品–薄荷奶昔薄荷不知道怎么吃？那就用来做奶昔吧！ 原料:冻成冰的牛奶一盒。薄荷叶一把。砂糖蜂蜜适量。 做法:通通放进搅拌机，搅碎就ok了！ 蓝莓奶昔蓝莓太贵，直接吃味道一般，做果酱太麻烦，那就做奶昔！ 原料:蓝莓，冻成冰的牛奶，糖。也可以加点薄荷叶。 做法:统统丢进搅拌机！
六、蓝莓奶昔搭配什么水果？
蓝莓奶昔搭配香蕉、草莓或芒果比较好。因为蓝莓味道较浓，搭配一些口感柔和、香甜的水果可以平衡口感；香蕉含有大量的钾元素，能有效补充身体代谢过程中流失的能量，同时也有助于调节身体的水分平衡；草莓和芒果含有大量的VC和VA，有利于增强身体免疫力，对于抵御某些疾病也有一定的预防效果。此外，也可以根据个人口味喜好和身体需要来选择其他搭配，例如蓝莓奶昔搭配菠萝、奇异果、苹果等水果。
七、蓝莓摇摇奶昔广告语？
蓝莓的味道，青春的享受。
八、五丰蓝莓奶昔配方表？
1. 准备好所有材料，蓝莓可以先从冰箱取出来稍微在室温放一放回温一下（夏天的话就几分钟吧）
2. 然后把蓝莓和柠檬汁放入搅拌机，打碎
3. 加入酸奶和去皮切小块儿的香蕉，继续搅打均匀，这时候试一试浓稠度，如果觉得稠就稍微加点儿牛奶调整一下即可
九、蓝莓果泥奶昔的做法？
冰冻蓝莓树莓草莓一起 1/2cup
、 冰冻香蕉 1根 、 杏仁奶（任何奶） 1/2cup 、 腰果 5-6颗 、 杏仁片装饰 适量 、 椰蓉装饰 适量 、 新鲜蓝莓装饰 适量
烹饪步骤
除了装饰用的全放料理机
打到顺滑为止，刚打会打到很厚不动，但是不要加液体牛奶或其他，拿下来晃动几下，继续打，继续晃，一直到能打到顺滑转动，打成很细腻的奶昔即可。要不然加多余的液体，打出来太稀了。
打好后加上蓝莓杏仁片椰蓉装饰，吃起来口感更好
就好啦
十、蓝莓奶昔是热的还是凉？
蓝莓奶昔是凉的。
蓝莓奶昔做法：蓝莓100克、酸奶200毫升
步骤一：
先到水果店选一盒颗粒饱满，口感比较甜的蓝莓，买回后放进洗水果的盆中用清水加果蔬净冲洗干净。
步骤二：把蓝莓、酸奶放入榨汁机，盖子拧紧后按下榨汁程序，大约半分钟左右蓝莓奶昔就榨好啦。