常吃芥末油对身体有害吗(常吃芥末油对身体有害吗女性)

一、吃芥末油的好处与坏处？

吃芥末油的好处：芥末油中含有着丰富的营养成分，能够有效补充人体所需的营养物质，芥末油一般是由黄芥末籽制成，其中含有着丰富的脂肪酸，包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸，可以为人体提供日常所需的能量和必须脂肪酸，维持人体基础代谢。

坏处：对多了对身体不好

二、芥末油是否有毒？

芥末油是无毒的，芥末油是由一种叫芥茉的草本植物提炼成的，是日常生活中比较常见的调味料。芥末油的辣味很强烈， 具有开胃和刺激食欲的作用。通常用来在制作凉拌菜时使用，不过芥末油也不能过量食用， 过量食用会刺激肠胃，引起肠胃炎。

三、芥末油为什么不能经常吃？

因为芥末油太辣太刺激肠胃。

芥末油是由一种叫芥茉的草本植物提炼成的，是日常生活中比较常见的调味料。芥末油的辣味很强烈， 具有开胃和刺激食欲的作用。