一、鲜香菇热量？
香菇热量是多少（19大卡）。
材料：香菇（鲜）500克、黄瓜半根、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、水淀粉适量、
做法步骤：
1.把香菇切去根部，投洗干净
2.锅加水烧开，下入香菇焯水，将香菇焯水至变软，将香菇捞出控净水分。香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质，焯下水能去除掉杂质和异味，能保持香菇的味道纯正。
3.将香菇切成条状，黄瓜切片，葱切葱花，大蒜切片。
4.锅加油烧热，下入葱花、姜片爆香。
5.下入香菇煸炒1-2分钟。淋入少许水，加入酱油，烧开，焖制几分钟。
6.下入黄瓜片，蚝油，加入少许盐， 淋入适量水淀粉，大火加热至汤汁变得粘稠，翻炒均匀，淋入香油，关火，盛出装盘即可。
二、香菇鲜椒辣酱热量？
香菇鲜椒酱每百克130大卡热量
用料
鲜香菇 400克，鲜辣椒 450克，黄豆酱 200克
姜 1小块，蒜 8瓣，糖 30克，盐 6克
香菇鲜椒酱的做法步骤
步骤 1
各种食材洗净晾干水分，鲜辣椒不要去辣椒蒂洗净，然后晾干水分后再去掉辣椒蒂
步骤 2
香菇洗净切成大一点的丁
步骤 3
姜切小块、蒜切成小瓣放入料理机打成粗一点的粒，没有料理机的用刀剁碎
步骤 4
辣椒先切成小段，入料理机打成粗一点的碎粒
步骤 5
锅内加油烧至4成热倒入香菇丁中小火慢慢炒干水分
步骤 6
香菇已经出现焦边、干燥时捞出香菇丁
步骤 7
锅内再加油倒入姜、蒜碎炒出香味
步骤 8
倒入黄豆酱翻炒均匀，不要用大火以免把酱炒糊喽
步骤 9
倒入辣椒碎小火慢炒
步骤 10
倒入香菇丁、白糖、盐继续小火慢炒，记得搅拌以免炒糊
步骤 11
直到炒干辣椒的水分，辣酱也黏稠了即可冷却，装入无水无油的容器保存
三、香菇烧麦热量？
香菇烧卖 (热量:220卡/100g)
1个香菇烧卖(70.0克)含有热量154大卡，需要健美操46.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物40.30克;脂肪3.27克;蛋白质7.97克
四、香菇干热量？
100克干香菇可以产生270千卡左右的热量。香菇是一种菌类食物，具有高蛋白、低脂肪的营养特点，此外香菇中含有丰富的维生素、矿物质，以及对人体有益的植物化学物。
五、香菇的热量？
热量大约: 26.0 大卡/每 100 克，
主料:
香茹5朵，
辅料:
青菜350克，
蒜3瓣，
六月鲜轻盐酱油15ml，
盐0.5克，
鸡精适量，
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材，
2· 香菇刻花，
3· 滚水焯熟香菇，
4· 沥干备用，
5· 两勺油烧热爆香蒜，
6· 加入香菇青菜炒断生，
7· 加入轻盐酱油、盐、鸡精拌均出锅。
六、炸香菇热量？
答案；280大卡到400大卡，280大卡是自己制作和少油炸的菜，400大卡是大于等于数值，因为在饭店和市场，制作方法热量高，要去对比实验得结果。
七、香菇卤肉热量？
其热量大约在200-300卡路里左右，具体取决于材料和烹制方式。这是由于香菇含有少量糖类和蛋白质，而猪肉也含有较高的蛋白质和脂肪。同时，卤肉是一种油腻的烹饪方式，其中含有很多油脂和盐。
总的来说，香菇卤肉富含热量和脂肪，因此建议适量食用，但也可以通过调整材料和烹制方式来做出更健康的美食。
延伸阅读：除了热量之外，香菇卤肉还富含蛋白质，铁、锌等矿物质以及多种维生素，包括维生素B1、B2、B6和B12等。这些营养成分有助于维持身体健康，特别是有益于骨骼健康和免疫系统的强化。因此，适当食用香菇卤肉可以作为健康饮食的一部分。
八、香菇脆热量？
热量400大卡/100克，香菇脆采用低温脱水工艺保留香菇的本味和营养，是一款果干休闲零食。香菇脆片是果蔬脆片中的一种，是以香菇作为主要制作的原材料，在制作的时候直接进行脱水工艺后进行油炸烘干
九、香菇肠粉热量？
100克的肠粉热量大约在110大卡。不过，有些肠粉中会加入其他丰富的馅料，所以，这样的肠粉热量就比斋肠粉的要高了。尤其是加入香菇热量也会比原来高了一点点香菇肠粉的热量就140大卡。
十、鲜椰汁热量？
鲜椰汁是指从摘下的椰子中提取出来的汁液，它经常被用来解渴、消暑，而有些人喜欢将其加入到自己的膳食中，以获得一些营养和健康益处。
鲜椰汁是低热量的，每100克的热量约为19-20千卡，它不含脂肪和胆固醇，但是却含有许多对人体健康有益的营养物质，如维生素C、钾、镁、维生素B-6等，能够提升身体免疫力、增强心脏功能等。但是，请注意，如果您在饮用鲜椰汁期间添加了高糖量的添加剂，则饮用量需要控制，以避免摄入过量的糖分。
