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黄豆能和黑豆一起打豆浆吗?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-02-03 06:08   点击:157  编辑:admin   手机版

可以,黑豆黄豆豆浆做法如下:

主料:黄豆35克、黑豆30克

辅料:糖40克、水1000毫升

步骤一:准备好黑黄豆。

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步骤二:加水泡发。

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步骤三:泡好的黄豆加入豆浆机内。

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步骤四:加水至中间水位线。

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步骤五:盖好,通电,选择湿豆按键启动豆浆机。

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步骤六:25分钟后,豆浆做好了,加适量糖搅化即可。

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步骤七:倒出豆浆饮用。

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黑豆和黄豆是可以放在一起打豆浆喝,营养很丰富。

大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。

大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。

原料

用料

主料:黄豆80g,黑豆80g

辅料:元贞糖适量

1、先把黄豆和黑豆泡6小时

2、把泡好的豆洗干净

3、把豆子放进豆浆机,加水到1500毫升

4、开动湿豆豆浆功能,大约20分钟就完成了

5、把打好的豆浆过滤

6、最后按自己的爱好加糖就可以了

参考资料来源:百度百科―黄豆

可以,黑豆豆浆具体做法如下:

主料:黄豆50g、黑豆适量、花生一颗、白砂糖适量

步骤:

1、黄豆和黑豆用清水泡起来

2、泡好的黄豆黑豆,放入一颗花生

3、放入豆浆机里放入适量的清水

4、启动豆浆机

5、蜂鸣声表示磨好了, 煮好的豆浆过滤

6、放入适量的白砂糖或蜂蜜,搅拌均匀就可以享用啦。

当然可以一起打豆浆了,三人量用随机量杯量半杯黑豆+一杯半黄豆,加水到中间线就行了,糖按自己口味放

黄豆能和黑豆一起打豆浆,做法如下:

一、食材

黑豆50g、花生50g、黄豆50g、水200毫升。

二、做法

1.食材:黑豆 花生 黄豆。

2.将黑豆 花生 黄豆用水洗净。

3.将黑豆 花生 黄豆放入豆浆机中,放入适量水。

4.盖上盖选择干豆豆浆即可。

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