红豆薏米黑豆黑米熬水喝的功效

一、红豆薏米黑豆黑米熬水喝的功效

红豆又名赤小豆，热性，补气血，对心血管好，定神安心。薏米，偏寒性，祛湿，消肿，利尿，健脾。夏天喝最好，还可以养颜，定期喝薏仁能使皮肤更加白皙，有光泽。大枣和红豆异曲同工之妙。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；

黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效； 黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

这碗粥很补，但是偏热性，凉性体制的人是可以喝的。热性体质建议红豆薏仁百合莲子，此款效果明显还可以去火消痘。最好是热性食物和寒性食物比例一致，这样不会导致喝多了会出现身体不适。我有吃过其中的的食物，我深有感触。

二、黑米和红豆还有薏米一起煮有什么功效

薏米可以去痘痕，让皮肤更加白皙。

黑豆可以补肾。

红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；

三、红豆，黑豆，薏米同煮的功效及作用是什么？

可以滋肾养血 健脾去湿

四、红豆黑豆薏米核桃豆将的功效

核桃的作用：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；黑豆的作用是：消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒；红豆的功效是：除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳。芝麻的作用：补肝肾，益精血，润肠燥；花生的功效是：润肺，降气，补脾。入肺、脾。薏米的作用：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血健脾补肾。