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什么食物是绿色食品

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-02-03 12:59   点击:135  编辑:admin   手机版

一、什么食物是绿色食品

樱桃 菠萝 桃子 芒果

哈密瓜 金橘 香蕉 草莓

橙子 柠檬 山竹 榴莲

火龙果 蛇果 百合 西芹 奶白菜 西兰花

黄瓜 娃娃菜 香菇 紫甘蓝

甜豆 荷兰豆 丝瓜 小柿子

红椒

五彩椒 五彩椒 兰花菜

水晶菜 法国香菜 荔蒲芋头 菜心

芦笋 金瓜 紫背天葵 茴香球

绿豆 荞麦米 云豆 大黄米

黄豆 玉米 泰国香米 黑芝麻

大麦 高粱米 金小米 黑米

开心果 松仁 核桃 枸杞

瓜子 杏仁 花生 蚕豆

葡萄干 大红枣 腰果 栗子

在49种绿色食品中粮油类有12种,其中代表产品有“德大”牌色拉油、“禾丰”牌绿色大米、“新月”牌糯甜玉米、“松花江”牌绿色大米、“锦穗”牌绿色大米。

蔬菜类绿色食品有14种,其中代表产品是长春市幸福农工商公司生产的西红柿、黄瓜、青椒、菜豆、白菜、大葱、萝卜等10种绿色食品。

果品类绿色食品有3种,其中代表产品是长春市绿园宏大农工商公司生产的葡萄。

肉禽蛋奶类绿色食品有17种,其中代表产品有吉林德大有限公司生产的鸡肉系列产品、“净月潭”牌消毒鲜奶、“天”牌活性乳、酸奶和消毒鲜奶。

饮品类绿色食品有3种,其中代表产品是“银瀑”牌啤酒、“海外”牌纯净水。中国绿色食品发展中心最近就油炸方便面、酱腌菜类食品申报绿色食品问题下发通知:

一、鉴于目前油炸方便面的生产技术条件, 在生产过程中不可避免地会产生具有毒性的多环芳烃物质,尤其是苯并(a)芘;生产方便面必须添加一些化学合成添加剂,这与绿色食品标准要求冲突较大;方便面辅料组成成分多样而复杂,难以对原料产地的环境质量进行监控。因此,决定暂停受理油炸方便面申报绿色食品。

二、酱腌菜在腌制过程中虽然会产生亚硝酸盐, 但只要选择好蔬菜品种,掌握好腌制工艺,保证有良好的卫生条件,成品中亚硝酸盐含量完全可以控制在安全指标范围内。因此,可受理符合下述条件的酱腌菜类成品申报A级绿色食品:

①原料为非叶菜类蔬菜产品;

②原料蔬菜收获后必须及时加工处理,在常温条件下贮藏运输时间不得超过48小时,在冷藏条件下贮藏运输时间不超过 96小时;

③不得在酱腌菜中使用化学合成添加剂;

④生产企业必须执行GMP规范;

⑤酱腌菜成品的亚硝酸盐含量必须低于4mg/kg。

二、什么蔬菜最有营养?

胡萝卜,有小人参之称,便宜做法简单营养丰富。

三、吃蔬菜健康吗?

健康,有丰富的维生素,对身体非常的好

四、什么青菜最营养?

别名:青菜、油白菜、白菜秧

使用提示:每餐70克

小白菜知识介绍:Chinese white cabbage小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮,椭圆或长圆形,长约30厘米,色泽青绿;叶基部渐狭成叶柄,叶柄窄。小白菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多。

小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶,外形整齐者最好。

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 小白菜营养分析:1. 提供营养、强身健体:

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。

2. 保持血管弹性:

小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

3. 润泽皮肤、延缓衰老:

小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

4. 防癌抗癌:

小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。 小白菜补充信息:存放青菜忌用水洗,水洗后,茎叶细胞外的渗透压和细胞呼吸均发生改变,造成茎叶细胞死亡溃烂,营养成分大损。 小白菜适合人群:一般人群均可食用。

但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。 小白菜食疗作用:小白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效;

主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。 小白菜做法指导:用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。

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