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莴笋怎么做菜?还有莴笋的叶子可以吃吗?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-03-12 01:04   点击:299  编辑:admin   手机版

莴笋怎么做菜?还有莴笋的叶子可以吃吗?

(1)酸甜莴笋的做法

【所属菜系】 法国名菜

【特点】 颜色美观、甜酸脆嫩、清香爽口。

【原料】 嫩莴笋500克,鲜西红柿2个,青蒜25克,柠檬汁(或鲜橙汁)75克,砂糖30克,凉开水50毫升。精盐少许。

【制作过程】

1、 莴笋去叶、削皮、去根,切丁后用开水氽一下;鲜西红柿去皮,切块;青蒜切末。 2、 将柠檬汁、砂糖、凉开水、精盐放入大瓷碗内搅匀,调好口味,再放莴切身丁、西红柿块、青蒜末拌匀,入冰箱贮存,随吃随取。

(2)菠萝莴笋

【原料】

莴笋500克,菠萝(罐装)200克,白糖100克,白醋5克。精盐、味精、清水各适量。

【制作过程】

1、 莴笋去皮、叶、根、洗净后,切成梳子背块,用开水烫熟,控干,再放精盐稍淹片刻,入凉开水中漂洗一次,沥净水分,盛入盘内。

2、 菠萝切成小丁盛碗内,放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀,置冰箱内镇凉后,浇在莴笋块上,即成。

(3)莴笋炒肉

猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3、4个。

辣椒切块,姜、蒜切片。

将莴笋切菱形片

再这样翻过来切一遍。

接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。

肥肉也切薄片。

所有材料都配齐了,开始炒。

先将锅里放入底油烧热,关小火倒入肥肉炼油。等肥肉变成半透明后,开大火倒入姜片、蒜片爆香,之后再把瘦肉倒入翻炒。

待瘦肉变色即可倒入莴笋片和辣椒,翻炒一分钟左右,加入一小匙精盐,兜匀,再撒入少量料酒、酱油(老抽),在翻炒三分钟,出锅前加入鸡精或味素,再淋点香油。

喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉

(4)清炒莴笋丝清炒莴笋丝

特点:清淡爽口.

材料:

莴笋1棵

大葱1小段

大蒜2粒

油1匙

盐适量

高汤1匙

鸡精1小匙

做法:

1.莴笋削皮后切丝,大葱切成葱花

2.锅里油烧热后下葱花爆香,然后倒入莴笋丝,翻炒片刻后放盐,再炒匀后依次淋上高汤、放入蒜泥。

3.最后放鸡精快炒几下出锅。

(5)清炒莴笋

用料:莴笋250克,鸡蛋2个,水发木耳250克,花生油、精盐、味精各适量。

做法:(1)将莴笋去皮、去叶洗净切成寸丝,鸡蛋打入碗内调成蛋汁,木耳洗净切成细丝。

(2)炒锅上火注入花生油烧热,倒入蛋液炒成松散蛋块,放入木耳、莴笋丝、精盐炒熟。离火加入少许味精均匀即可。

注意,不要炒的时间过长,否则就不脆爽了。

莴笋有几种做法?

莴苣是我们生活中常见的食物。它又凉又甜又苦。具有清热利尿、促进血液循环、促进人体新陈代谢的作用。在我们的生活中,我们主要使用莴苣的茎和叶。

莴苣的茎是白绿色的,茎的皮是深绿色的,我们可以吃。去皮的莴苣茎主要用于凉拌、炒菜、炖菜,莴苣叶主要用作配菜或与大蒜一起炒制。具体来说,没有人能统计出莴苣的做法。然而,所有的烹饪技术都能使生菜美味可口。我来谈谈生菜的做法。

第一种:冷生菜

这是我们夏天最喜欢的食物。又清爽又油腻。这很容易做到。先把莴苣的茎削皮,然后把茎肉切成细丝。其次,在切好的生菜丝上放入大蒜、干辣椒、红椒、热油,加入适量的盐、味精、醋。最后,搅拌均匀,然后你就可以使用它了。这种冷生菜清凉爽口,夏天很开胃,也是我家经常吃的做法。

第二种:油炸生菜

炒莴苣的时候,我们可以把莴苣炒得不带皮茎,也不带叶子,但无论什么样的炒法都很简单,就像炒其他绿色蔬菜一样,在炒生菜茎的时候,也可以把生菜和猪肉一起炒,所以生菜又香又脆。

第三种:生菜炒鸡蛋

这种搭配比苦瓜炒鸡蛋好吃多了。两者的完美结合使鸡蛋更美味,生菜更脆。方法很简单,就是把鸡蛋炒熟凝固,取出,然后把生菜片炒切入锅中,炒鸡蛋,加入配料。这个过程需要在大火中炒熟,这样炒出来的莴苣会更加酥脆爽口。

第四:生菜饺子

把莴苣的茎去皮切成小块,再加入虾仁,再把虾仁切碎拌匀。然后,加入姜粉、五香粉和盐,再次搅拌均匀。美味的生菜虾饺馅准备好了。用这种馅料做的饺子味道鲜美,清爽爽口。它是夏天包饺子的好馅儿。

第五:腊鸡炖莴苣

将腌制好的鸡肉用冷水浸泡12小时,以去除咸味。然后把鸡肉切成小块。把莴苣茎削皮,用滚刀切成小块。把锅里的油和油加热,加入葱、姜和大蒜加热。把腌好的鸡块倒进去,用水翻炒。煮40分钟。40分钟后,加入切好的生菜片,文火煮20分钟。这道菜真好吃,腊鸡炖生菜出锅了。味道很好,汤也很好吃。

第六:生菜炒栗子

把莴苣茎削皮,切成菱形薄片。把栗子煮熟去皮。把它切成小块。锅里的油热了。加入葱、姜、蒜炒香。然后加入生菜片,将生菜炒至变色,加入蚝油和栗子片,翻炒均匀。最后,加入水粉调浓加盐,炒匀,即可出锅。做法很简单,两者完美结合的就是南方农村的家常菜。

以上六种方法通常用于制作生菜。除上述方法外,还有许多其他方法。比如香肠炒生菜、生菜炒猪肚、酱油生菜、生菜叶鸡蛋包、生菜玉米炒肉丁等,可以看出,只要原料合适,生菜可以单独烹调,也可以与其他食材搭配烹调。

最后,建议生菜不宜与蜂蜜、莲藕、芝士一起食用,这样会对人体造成一定伤害。

泡椒莴笋吃法:

【食材准备】莴笋5棵、小米椒100克、蒜头3头、盐巴适量

【做法】

1、先准备好莴笋数棵,一般四五棵就差不多够了,辣椒用新鲜的小米辣更好,如果怕辣的话可以少放一些辣椒。

2、将莴笋皮都削去冲洗干净,放通风处风干表面一层水分。

3、将莴笋切成小细长丁状,也可以切成片状。

4、将小米辣剁碎碎的,再用同样方法将大蒜头也剁碎。

5、准备一个开水消毒过的干净盆子,放入切好的笋丁、剁椒、蒜碎。

6、放入一大把腌菜用的粗盐,没有粗盐也可以用普通食用盐腌制。

7、带上一次性手套,开始反复调拌搓揉3分钟,这样才会更加入味。

8、搓揉只莴笋变软的状态,防止15分钟。

9、准备一个腌菜大瓶子,提前用开水烫一烫,然后倒放风干水分后,将腌的莴笋丁移入玻璃瓶中,盖上盖子密封,半天后即可食用。天热的话,可以将腌制的莴笋丁移入冰箱冷藏。一次尽量别腌的太多,毕竟咸菜吃太多,对血压会有影响,偶尔吃一点解解馋即可。

莴笋有十几种做法,我觉得最好的还是凉拌莴笋,原汁原味。

莴笋可以做葱油莴笋,可以做莴笋炒肉片,莴笋棒棒鸡,香肠炒莴笋,莴笋酿桃仁,耗油莴笋叶,酸辣莴笋,木耳莴笋拌鸡丝。

太多了吧。水煮、清炒、蒸,当配菜主菜都可以。一般大家都是用来炒,切片炒或者切丝炒,都超级好吃,保留了莴笋原味,香喷喷。

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