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紫苏是煮鱼时最好的调料,但紫苏也有好几种?哪一种紫苏最美味?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-03-02 05:46   点击:288  编辑:admin   手机版

紫苏是煮鱼时最好的调料,但紫苏也有好几种?哪一种紫苏最美味?

紫苏也叫白苏、野苏等,唇形科,一年生草本植物的叶子。紫苏的原产地是中国,至今种植已有2000多年的历史,不过目前在印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、俄罗斯等国家都有出产,因使用的目的不同,采收期以及使用的部位也有差别。

紫苏的用途很广泛,可入药也可作为香料使用,并且近些年来也研究出它含有特定的活性物质营养成分,经济价值也很高。

常见紫苏的分类以及用途紫苏的种类比较多,确切的说是变种较多,常见的有三种:一种叶子为绿色,花是白色称为白紫苏。一种叶子正面为绿色,反面为紫色,称为青紫苏,还有一种叶子正反两面都为紫色,称为赤紫苏,每一种紫苏的用途都不尽相同。

白紫苏:白紫苏在我们北方地区比较常见,它的适应性很强,对于土壤要求不严,喜欢生长在温暖、湿润的气候环境中,较耐劳,不耐干旱。记忆中老家门前屋后有很多,多食用,常见做法就是干炸或者腌渍后凉拌等,这种紫苏韩国人在烤肉时也喜欢用新鲜的紫苏叶搭配。

青紫苏:如果说白紫苏的味道像薄荷,那么青紫苏的味道要比它重很多,并且又有点辛辣的味道,这种紫苏在中国南方地区使用的比较广泛,常作为一种美味的调味品使用。

紫苏用于调味,有着显著的去腥矫味的功效,同时增香的作用较强。特别是对于鱼肉类的增香去异味有着明显效果。这是因为青紫苏叶中含有紫苏醛、左旋柠檬烯、精氨酸、蒎烯等成分,特别是烯类成分对肉类或者鱼类食材中的异味化合物产生反应,从而达到明显遮盖作用。

在南方的不少地区,还有很多小伙伴们喜欢在泡菜坛子里放入紫苏叶,防止泡菜产生白斑,这是利用了紫苏防腐的作用,紫苏中的紫苏醛以及蒎烯都有着强烈的抗真菌性。

另外在日本地区还有一种青紫苏,多用于料理,是日式刺身必不可少的陪伴。叶子短尖或突尖,边缘在基部以上有粗的锯齿形,在日式料理中不仅是用于装饰,还有消毒杀菌的作用。

赤紫苏:上面也讲到了,紫苏是一种药食同源的植物,入药常用到的就是这种赤紫苏,全叶都是紫红色,入药是因为紫苏中含有揽香素等成分,可作为中药使用,具体的治疗作用因木子没有中医资质,这里就不多赘述。

另外鉴于其颜色鲜艳,鲜紫苏叶制成汁液还可以供糕点、糖果、梅干、蜜饯等染色和增香等。

那么紫苏是煮鱼是最好的调料,但紫苏也有好几种,哪一种紫苏最美味?通过上面的分析后可以得出:在煮鱼的时候常用的还是青紫苏,就是那种正面是绿色的,反面是紫色的。一般在炖鱼的时候,提前将紫苏粗斩几下(更有利于出味)。在鱼肉炖好以后,将要出锅前的一分钟左右再放入紫苏叶,出来香味以后即可出锅装盘(不要放得太早,以免香味挥发太快)。

●分享一款紫苏蒸鱼的家常做法:

1.取鱼一条(大约1000克),宰杀洗净并改花刀备用。

2.鱼放在盘子中,下面垫根筷子(可使其快速成熟)。蒸锅中添入清水烧开,将鱼放入大火蒸3分钟左右取出,沥去水分。

3.紫苏切粗丝50克,姜丝30克,红辣椒少许,加入盐10克左右拌匀放在鱼身上,再入蒸锅中蒸6分钟左右至熟取出,在鱼盘中淋入蒸鱼豉油50克,鱼身上再撒少许香葱末。

4.另起锅加入食用油100克烧至5成热,淋入香葱上激香即可。

一般是分为紫菜,还有就是一些其他的海鲜菜,口感都是非常不错的,而且味道也是非常的清香于美味,特别嫩滑。

紫苏怎么做好吃

紫苏,这个名字你可陌生?作为一个90后,第一次听到的时候我也很陌生,我在想或许很多90后应该都不知道这个东西。我第一次看到这两个字是在文章的评论中,写了一篇关于泡菜的文章,有网友评论说要加“紫苏”。我从来没听说过这两个字,于是我就问我的母亲“紫苏是什么东西?泡菜里面要加紫苏吗?他们说要加紫苏。”我的母亲告诉我紫苏是个好东西,但是我们这边儿不放在坛子里面,但是我们这边儿自己做腌豆瓣,或者腌小蒜,做豆豉的时就会用到它。听母亲讲了很多关于紫苏的用途之后我很吃惊,天啦就是一野草,竟然有这么多,这么大的用途,中华文化真是博大精深!我一定要好好研究一下这个植物。

紫苏可以用来做腌豆瓣,这个腌豆瓣中豆瓣占很大比例,是一种咸菜,在前十年的农村家家户户都会做一些腌豆瓣,每次都会做一小坛子,要吃大半年。在农村吃的都是自己家种的菜,菜品比较少,所以每家每户都会做很多咸菜,各种各样的,样儿样儿都是美味!

然而在这些美味的菜中紫苏起着重要的作用,除了做菜紫苏还有很大的药用价值。

腌菜用法:

很多农村有做泡菜,泡菜里面放几节紫苏梗可以防止生花,还可以让泡菜更加美味。我家乡豆瓣酱的做法中,泡豆瓣酱的水是用紫苏梗,大蒜梗,和臭藤(这个臭藤可能和您了解的不一样儿,是我们家乡的叫法,具体什么植物,找到植物后拍照给大家看)加水熬出来的。我们这儿豆豉分为干豆豉和水豆豉,水豆豉的做法中也是要用到紫苏的。还有许多农村腌菜中都要用到紫苏,小编就得这个紫苏还真是一个宝贝!

食用价值:

紫苏有很大的食用价值,在上面腌菜中我们已经看到了,除了腌菜,紫苏还有很大的食用价值。紫苏可以作为一种菜,关于紫苏的菜其实很多,有紫苏炒蛋,紫苏蛋饼,紫苏炒排骨,紫苏蒸鱼(这些菜中用的是紫苏嫩叶)。虾,生鱼片,蟹,混合适量的生紫苏叶子,可以有暖胃,解读的功能。

凉拌紫苏:将嫩叶紫苏洗干净,准备适量的蒜末,生抽,糖,醋,香油,辣椒。准备一个小盆,将这些适量的佐料和紫苏拌在一起,在腌制15分钟,就可以食用了。

紫苏炒蛋:准备一些紫苏的嫩叶,洗干净然后切成碎末,两三个鸡蛋,打在碗中,调匀,再把紫苏碎末和鸡蛋混合在一起,锅中热油,把紫苏和蛋液倒入锅中翻炒,炒熟即可食用。

另外紫苏还可以炒田螺,炒肉,炒贝类,吃紫苏可以预防感冒,散寒的功效。紫苏虽然好,但是也不能多吃,因为它的草酸含量比较高,经常食用也是不利于身体健康的,比较虚弱的人不能吃。

紫苏叶子对孕妇的呕吐是有很大帮助的,有理气和胃的功效,还可以发表,散寒,所以妊娠期如果呕吐严重的可以少量食用紫苏。不仅是孕妇可以吃,哺乳期吃点紫苏也是有很大益处的,过了一岁的宝宝也是可以食用紫苏的。

药用价值:

紫苏的药用价值非常高,在《本草纲目》《神农本草经》等书中都有记载。《本草纲目》中是这样儿记载的:紫苏,是一种很平常的药物,比较温和。配合别的的药材有安胎,止痛,解暑,消痰止咳等功效。这样儿一看,紫苏的药用价值真的很高,简直处处都可以用到。

防虫防蛀:

在腌菜中,加紫苏梗,或者用紫苏熬水来腌菜用的都是紫苏防虫防蛀的原理。生活中,可以在衣服柜子里面放一些干的紫苏梗,用布包好的,可以起到防蛀的效果,并且不会对衣物造成损坏。被虫咬了后,立刻找一些新鲜的紫苏叶子磨出汁水,然后敷在虫咬的地方,可以起到预防感染的作用。

土家咸菜腌豆瓣怎么做?小编准备细细的研究一番,妈妈说做这个腌豆瓣比较复杂,用的水食用一些野草煮出来的,其中就走紫苏。小编准备明天要跟母亲,外婆,舅妈都学学,做豆瓣酱!

把紫苏焯下水,凉拌特别好吃,另外晒杨梅干加入紫苏糖拌,酸酸甜甜真是可口,吃了还想吃。

油炸后放入

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