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银耳莲子冰糖雪梨(冰糖雪梨银耳莲子百合羹怎么做?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-19 14:05   点击:145  编辑:admin   手机版

一、冰糖雪梨银耳莲子百合羹怎么做?

准备好冰糖雪梨银耳莲子百合,把莲子,银耳,百合先泡20分钟,把浸泡好莲子放适当的清水上锅蒸15分钟,雪梨冼净去皮,汤锅放入适量清水,把银耳,莲子,雪梨,百合放进锅中,大火煮开后转文火煮15分钟后再放冰糖煮15分钟即可。

二、银耳莲子雪梨汤做法?

步骤一

准备食材:银耳一朵,雪梨2个,百合适量,莲子15颗,梨2个,清水适量

步骤二

莲子提前泡发,莲子比较硬,煮起来比较费功夫,所以可以提前泡一晚上,百合泡发。选择莲子,百合的时候不要色泽太白的,色泽太白的有可能就是熏过硫磺的。

步骤三

干银耳取一小朵,大概拳头大小,就能炖一小锅,足足够一家人喝了。泡发后,银耳吸水变大,摘除根蒂,去掉杂质,撕成小朵。

步骤四

梨皮,对风热咳嗽有很好的治疗效果,梨肉是凉性物质,可以清热下火。我的咳嗽属于火风热咳嗽,就留着梨皮,梨表面打湿,用盐使劲揉搓,可以有效去除表面农药等保留,然后切成块

步骤五

锅内加清水,先放入百合,莲子,大火煮开,再放入银耳,雪梨,大枣,小火慢炖20分钟,加入冰糖少许,即可食用。

三、银耳莲子百合雪梨羹最正宗的做法?

用料

雪梨1个,百合15克,莲子15克,红枣6个,冰糖60克,枸杞8克。

做法

1准备好所需食材…

2银耳提前做水泡开2个小时…

3百合莲子温水泡发1个小时…

4泡开的银耳流水冲洗干净后切成小丁块…

5泡开的百合洗净,莲子去除莲子芯,不然会苦…

6洗干净之后装盘备用,红枣也冲洗干净备用…

7锅里一次性备够水,倒入银耳、百合莲子大火煮开转小火慢熬40分钟左右…

8雪梨洗净去梨芯切小块,无需去皮…(差不多用到时再洗净切块,不然容易变黑)

9熬至汤汁粘稠,银耳熬出胶质,放入切小块的雪梨跟红枣还有冰糖 继续熬20分钟…

10熬好之后加入适量洗干净的枸杞,即可出锅啦!

四、银耳莲子雪梨汤怎么做?

材料:雪梨300克、莲子50克、银耳20克,冰糖适量 。

1、雪梨洗净,去皮、核,切片;莲子洗净,放入清水中浸泡,取出去莲心;银耳洗净,放入清水中浸泡片刻,取出去蒂,撕小朵。

2、锅内加水,放入雪梨、莲子、银耳煮沸,加冰糖小火熬煮20分钟即可。

五、健康之路银耳雪梨羹的做法?

步骤/方式一

准备材料:干银耳,新鲜的雪梨,枸杞,红枣和适量的冰糖。

步骤/方式二

把银耳用清水浸泡3小时,充分发泡处理。

步骤/方式三

再把发泡好的银耳切成小块。

步骤/方式四

雪梨均匀切成雪梨片。

步骤/方式五

再把所有材料放进锅中,加入适量清水。

步骤/方式六

盖上锅盖,大火煮开转小火熬煮1小时左右。

步骤/方式七

开盖后加入适量枸杞。

步骤/方式八

再熬煮一分钟,即可完成美味又清甜可口的银耳雪梨羹。

六、上海阿婆教你银耳莲子羹正确做法?

食材:银耳一颗、莲子些许、枸杞些许、冰糖些许、红枣八颗

步骤一:银耳与莲子提前发泡、两小时大概,泡好后用水洗净再撕碎,(底部蒂把丢掉不要)

步骤二:放入炖锅加半锅水、放入莲子,大火烧开,(莲子内如果有绿芯的话要扳开取掉哦不然会带苦味)

步骤三:水开后加入冰糖两勺,约40分钟后加入红枣(要水热之后再加入冰糖、这样汤汁才黏稠哦)

步奏四:炖锅煲两小时左右、如果是灶上煮、水滚后转小火慢炖一个半小时左右、期间得时常搅拌防止粘锅,出锅前几分钟放枸杞,即可食用啦~

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