吃银耳还是吃燕窝(为什么都推荐吃燕窝却不推荐银耳？)

一、为什么都推荐吃燕窝却不推荐银耳？

        这个已经不能简单的说都推荐哪个就证明哪个更好了，现在网上都热衷于推荐燕窝，应该是燕窝的暴力效应所致，燕窝真假难辨，鱼龙混杂，销售燕窝的都基本靠广告宣传和三寸不烂之舌的吹嘘。

                           银耳价廉物美，功效虽好，但利润很小，想暴力还得卖燕窝，把燕窝说的那么好，其实是无限夸大了，况且大多都是假的，利益驱使吧了。

二、燕窝和银耳哪个更好？

银耳和燕窝当然是燕窝好了，燕窝的营养成分比银耳要高，燕窝的价格也比银耳高，我们生活中会经常吃到银耳，银耳可以生拌做汤炒着吃，银耳莲子红枣羹也很好，女孩子可以多喝点，如果条件允许的情况下也可以多吃点燕窝，爱美的女人吃燕窝有助衰老。

三、30岁女人怎样吃燕窝最好？

吃燕窝可以美容养颜、滋阴润燥，将燕窝放在纯净水里泡发三四个小时，将当中的小细毛去掉，之后将燕窝放入炖锅中小火慢炖二十分钟左右，再在其中加入蜂蜜。这样可以促进肠胃的消化和吸收，可以润肠通便，从而起到排毒养颜的作用。

用红枣、银耳和枸杞一起炖煮，每天喝一点，可以有效的补充维生素和各种微量元素，可以滋阴补血，对于调节月经也有一定的作用。

燕窝不要一次性吃的太多，最好是少吃多次，早上和晚上空腹吃一点，中午可以吃上一小碗，一周吃20g左右就可以了。

四、外行吃燕窝内行吃银耳什么意思？

意思是:燕窝的营养成分与银耳的营养成分几乎一样,都含有胶质和丰富的蛋白质,但是因为价格的原因,导致人们认为燕窝是高级补品,而银耳不是,但实际上二者的营养价值基本一样。