返回首页

莲子红枣银耳羹(银耳红枣莲子羹怎么做?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-19 18:53   点击:110  编辑:admin   手机版

一、银耳红枣莲子羹怎么做?

用料

银耳60g,红枣5颗,干莲子,枸杞,冰糖,清水各适量

做法

1/10 准备好所有材料。

2/10 银耳、莲子用水泡上,至少泡一个多小时以上,

3/10 银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

4/10 干莲子掰开去除之间的芯,

5/10 放入炖锅里面,

6/10 加入适量的清水,

7/10 把红枣洗干净后加入,充电炖2个小时,

8/10 加入冰糖,枸杞再煲20分钟即可。

二、银耳莲子红枣羹怎么做好吃?

准备材料

银耳一朵,红枣10个,莲子百合枸杞若干,冰糖15粒左右。

做法

1.银耳用冷水泡发,2个小时,百合莲子用热水泡20-30分钟。

2.银耳去掉中间黄色部分,用剪刀剪碎,这样容易出胶,泡好的莲子去掉中间的芯,这样不会发苦

3.锅中下入剪碎的银耳,下入莲子,加入适量清水(喜欢稀一点就多加点水),煮1个小时。

4.下入红枣,枸杞,百合,搁楞搁楞,煮30分钟。

5.下入冰糖,根据甜度来,一般在15粒左右哦

三、莲子红枣银耳羹如何做?

1、做法:红枣泡10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用。

2、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。3、红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。

四、红枣莲子银耳羹是怎么做的?

用料

银耳60g,红枣5颗,干莲子,枸杞,冰糖,清水各适量

做法

1/10 准备好所有材料。

2/10 银耳、莲子用水泡上,至少泡一个多小时以上,

3/10 银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

4/10 干莲子掰开去除之间的芯,

5/10 放入炖锅里面,

6/10 加入适量的清水,

7/10 把红枣洗干净后加入,充电炖2个小时,

8/10 加入冰糖,枸杞再煲20分钟即可。

五、红枣银耳莲子汤怎么做?

用料

银耳 一朵

红枣 数颗

莲子 数颗

枸杞 适量

老冰糖 60克

百合 适量

清水 2000克

做法步骤

1、干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡(干银耳或者鲜银耳随意,我是因为干银耳好收藏,不占冰箱空间家里长期备干银耳)

2、十分钟左右银耳就泡好了

3、用小刀把底部泛黄的全部割去。

4、整个分离出来这样熬出的汤汁干净。

5、一朵银耳,加上八九颗红枣,八颗莲子,适量枸杞,我还加了一点百合,60克冰糖2000克水一起放入高压锅中炖煮,高压锅,气阀升起后中小火炖约20分钟-25分钟即可

六、银耳红枣莲子羹怎么做好吃?

所需材料:

- 银耳 20 克

- 莲子 50 克

- 红枣 10 枚

- 冰糖或白砂糖适量

- 清水适量

步骤:

1. 将银耳泡发至软化,去掉根部硬块后切成小块备用。

2. 将莲子洗净后放入锅中加入足够的清水,大火烧开后转小火慢慢煮约30分钟至软化。

3. 把红枣洗净去核备用。

4. 在另一个锅里加入足够的清水和冰糖(或白砂糖),大火将其溶解并沸腾。

5. 加入银耳、莲子和红枣,继续以中小火慢慢地将所有材料再次加温,并不断地搅拌直到汤变浓稠即可。

注意事项:

1. 银耳需要提前泡发好,并剔除硬块部分;

2. 红枣可以根据个人口味增减数量;

3. 煮莲子的时间要足够长,以确保其软化烂熟。

这样做出来的银耳莲子红枣羹清甜可口、营养丰富。可以在冷藏后食用,也可以加入适量的冰块制成冰爽版本。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%