一、榨菜的栽培
先选种。具体步骤如下
1、选用良种。加工榨菜的可选用青腰子、三层楼、鹅公包、枇杷叶等品种；如果不加工，除上述品种外，还可选用三转子、羊角菜等。
2、培育壮苗。苗床地应选择土层深厚、地势向阳、排水良好的油沙地。播前进行深挖、坑土、用农药，或堆干草在苗床上烧1次，进行土壤消毒，以减少病虫害。
3、移栽。移植地要深翻、整细、耙平、按各地开厢习惯做好厢，霜降前移栽完。按33 厘米见方的株行距栽植。早熟品种、直立性强的品种可适当密植。
4、施肥管理。重施底肥。抓好四次关键肥，第1 次是追肥，一般掌握在移栽成活返青后施下，浓度不宜过大，三成肥七成水即可；
5、 加强病虫防治 缩叶病（即病毒病），主要是通过蚜虫传播的。如在育苗、移栽和菜头开蔸时，用2000倍乐果液喷1次。这样，就能有效地控制蚜虫，大大减轻缩叶病的危害，保证菜头获得高产。
6、适时收获。一般早中熟鲜菜用品种，在12月中旬开始收获供应市场。专门加工榨菜的品种，一般在立春左右开始收获。采收过迟,水分重，容易空心、筋多，影响加工质量。
7、选种留种。留种植株以选择无病虫害，具有该品种特征特性，菜头形状好，体型中等的为好，留种株不移栽。
榨菜怎么种植？榨菜，大家可能都想到的是腌好的咸菜，那么大家知道榨菜在没腌好之前是什么吗？知道植物榨菜怎么实现高产种植吗？下面一起学习三大腌菜之一的榨菜种植方法。
一、选用良种
榨菜是用荠菜头所加工出来的，所以荠菜头又被称为榨菜，在选种的时候要根据种植地区的气候状况、*壤条件和降雨情况等决定。首选目标就是块茎又粗又大，肉质鲜美肥厚的荠菜头茎作为良种使用。目前最优质的、产量较高的的榨菜当属于四川涪陵的最为出名。榨菜是一种异花授粉受精的蔬菜，不受人工干扰的话异花授粉率可以达到百分之五十，它不仅会与品种之间异交，还会与其他的花科作物串粉，所以一般品种栽培了三年左右就不宜种植了，因为会影响它的质量与产量。
二、适时育苗
栽培榨菜时要掌握它育苗的准确时间，育苗时间是决定着最后采收时的产量等问题，过晚会导致发芽不足，榨菜生长速度不宜，影响采收进度。过早会导致发芽提前，没有移栽前就开始正式发芽生长，在发芽前期没有足够的养分供给，最后导致品质恶劣，影响商品价值。育苗应该在移栽前一个月时开始进行，苗床是育苗的关键因素，苗床应该选择*层深厚，*质较为疏松还有丰富的有机物质并且排灌系统良好的地方。作好田畦，将*壤深翻晒白。
三、及时移栽
移栽时间也是需要将其固定在一个时间，通常移栽时间都是在小雪过后，在晚稻收割后将稻田犁耕翻地，作好宽一米左右的田畦。每个田畦种植不得超过两行，每行之间的距离至少在30cm左右，每株之间的距离也不得超过30cm。按照这个种植密度，每亩大概可以种植3800-4200株左右，在移栽时注意的是要将苗的*与根一起移栽，防止茎叶受伤，折根弯根，移栽成功后及时浇水。
四、田间管理
在定植后每天至少要浇两次水，早晚各一次，目的是提高幼苗的成活率。成活后应该勤浇肥，但是要保持勤施少量的原则，一般是十天左右施一次水肥，浓度与幼苗的生长速度成正比。立春后温度回升，榨菜的生长速度渐渐加快，这时要注意施肥促进榨菜长瘤。后期应该注重于速效肥的施用，这是为了防止脱肥引起榨菜抽薹，导致养分不集中，提高了含水量，增加了空心率，品质低劣。
二、榨菜的生长过程
1.萌芽和出土时期。从种子萌发到两片子叶展开，露出真叶，在25℃下需要5到6天。
2.苗期。真正的叶子出现需要20到30天，直到第一个叶环形成。温度越高，它生长得越快。
3.莲花时期。第一叶环至第二叶环形成，每个叶环的叶片数因品种不同而不同，一般为10片左右，常温下需30至40天。
4.产品器官形成期。长出2 ~ 3个叶环后，进入产品器官形成阶段，开始长出叶球，大约需要30 ~ 60天。
5.开花结果期。经过第一年冬天的低温和第二年春天的长日照，就会抽薹、开花、结果。
榨菜介绍:
榨菜其实就是它的地上部分挨着地面的块茎茎部分，也叫青菜头。成熟的青菜头0.5-1.5kg，口感脆嫩爽口。经过催熟、加工、腌制、调味，可制成榨菜，口感酥脆爽口，受到了很多人的喜爱。可以用来炒菜、煲汤，也可以作为咸菜当零食。
起源于四川重庆涪陵区，最早的榨菜也叫涪陵榨菜。随着它的普及和发展，现在我国许多省市都在生产和种植。
三、整个榨菜头的腌制方法
榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，以茎用芥菜为原料腌制而成，是中国名特产品之一与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。
营养价值
榨菜的品质好，营养丰富，每百克鲜品中含碳水化合物2.9克、蛋白质l.6克、脂肪02克、维生素C25毫克，以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。
榨菜系腌制品，主要作为咸菜食用新鲜的榨菜也可炒食。
腌制整块榨菜的材料
想腌制整块的榨菜必须准备新鲜大头菜，数量可以自由选择，五千克的大头菜需要七百五十克食用盐和一百克五香粉。
整块榨菜的腌制的步骤
1、把准备好的大头菜去掉叶子和根须，再用清水洗净，然后去掉水分，用把它们切成连接的片状，可以从多个方面切下去，这样腌制时才能更好的入味。
2、把切好的大头菜中放盐调匀以后腌制，尽量让大头菜多与食用盐接触，腌制六七天以后把腌出的水分倒掉，把它表面的盐洗净，然后放在阳光下晒制，晒的时候要用手来回搓动，把它里面的水分搓出来。
3、把大头菜晒到六七成干的时候收起业放上五香粉调匀，然后再把它们放入到坛子中，把坛子密封 ，放在阴凉的地方腌制，三十天以后自制腌制的整块榨菜就能腌好，想吃可以随时取出食用。
4、腌好的整块榨菜应该放在阴凉通风的环境中，放入冰箱冷藏会让它的保存时间更长一些。