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银耳 开水泡(银耳碎可以直接用开水冲吗?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-19 00:11   点击:107  编辑:admin   手机版

一、银耳碎可以直接用开水冲吗?

银耳用开水泡开后是可以直接吃的,很多凉拌银耳就是这样做的,但是注意不宜用太热的水泡银耳,以免将银耳中的营养丢失,还有要去除银耳发黄的部位。如果在炎热的季节,建议您最好不好食用,以免引起腹泻。银耳碎可以用开水泡发,但是建议用冷水泡发。平常用开水泡发银耳会比较快,但开水泡发会失去银耳的营养,影响银耳的味道,由于银耳属于真菌性食品,过高的温度可能会导致银耳中某些营养成分的损失。

二、银耳可以用开水冲泡着吃吗?

可以用开水泡

但是如果你是想煮粥,又比较营养的话,你最好还是用冷水泡,这样会比较有营养泡好的银耳放里面,用小火煮四个小时以上,这样煮出来的银耳里面的胶原蛋白质才会比较多,银耳看起来也会比较粘稠,好喝

三、银耳用热水泡还是冷水泡银耳要泡多久才能煮?

1、凉水泡银耳3-4小时:银耳的泡发时间达到3-4个小时,能让银耳慢慢的吸水,最大程度的将银耳泡发开来,这样炖煮银耳的时间会缩短,对于帮助银耳煮的更加粘稠。

2、热水泡银耳20分钟左右:用热水泡发银耳速度是很快的,一般十几二十分钟就可以泡发开来,但是热水泡发会影响银耳涨发的数量,也会影响到银耳的泡发质量,使其口感粘软。

3、银耳具体方法:银耳的泡发其实是比较简单的,将银耳放在凉水中浸泡3-4小时,期间可以每隔1小时换一次水,把残留的灰尘和其他杂质清除掉。泡发后取出将根部的杂质摘除干净,并用清水冲洗几次。然后把银耳根朝上放进水中,使水完全浸泡银耳,这样再静置大约半小时,烹饪时用手撕成小朵即可。

四、银耳冷水泡还是热水泡?

冷水泡比较好

凉水泡银耳的话,泡1-2个小时即可。让银耳慢慢的吸水,最大程度的将银耳泡发开来,这样炖煮银耳的时间会缩短,对于帮助银耳煮的更加粘稠。

用热水泡银耳的话,泡20分钟左右即可。因为用热水泡发银耳速度是很快的,一般十几二十分钟就可以泡发开来,但是热水泡发会影响银耳涨发的数量,也会影响到银耳的泡发质量,使其口感粘软。

五、银耳用热水还是冷水泡?

银耳是不可以用热水泡发的。

因为用热水泡发银耳会流失一部分营养元素,如:铁元素等,脱水银耳用温水不容易伤到其本身含有的脂肪、蛋白质、粗纤维等,所以用温水和冷水泡银耳效果最好。

银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳作为中国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能

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