一、银耳莲子羹怎么做？
主料：水发银耳、温水泡发好的莲子
配料：发好的桃胶、大枣枸杞个、冰糖
做法：砂锅内加入温水，先放入莲子开锅十分钟放入桃胶和银耳和冰糖小火慢炖四十分钟，之后放入大枣枸杞在炖十五分钟，倒出盛汤碗完成。
二、儿童甲流煲什么汤？
第一、银耳莲子百合羹
银耳莲子羹，口感润滑，羹浓味甜，老少皆宜，是养生滋补佳品。
食材：银耳、莲子、百合、桃胶、红枣、枸杞、冰糖
第二、山药玉米排骨汤
每周都要做的山药玉米排骨汤，这个汤真的巨好喝，以排骨为汤底，加入玉米胡萝卜，鲜美中又带着清甜，排骨软烂脱骨，汤汁浓郁醇厚，无论是孩子还是老人春季补钙开胃的必备菜。
第三、海带黄豆排骨汤
我家每周都做的海带黄豆排骨汤，又鲜又营养！一点也不油腻，特别适合一家人喝，尤其是春天，长长大个儿的季节，一定要给家人安排上！
第四、金桔雪梨汤
雪梨绵糯，金桔酸甜，糖水清香，滋阴润肺，养胃生津，简单方便的养生甜汤，大家快快学起来
食材：雪梨、金桔、红枣、枸杞、冰糖
三、桃胶汤的做法？
用料
桃胶 20g（大概6块）
皂角米 7g（大概15～20粒）
雪燕 3g
黄冰糖 适量
薏米 适量
适量
莲子 几颗
蜂蜜 几滴
百合 几片
燕麦 适量
十全大补汤的做法
桃胶清水泡发15～24小时，中途多换几次水，使用时去除杂质，掰成小块【孕妇少量食用，经期不宜】
皂角米清水泡发15～24小时，中途多换几次水，泡发后会涨大数倍
雪燕清水泡发24小时，中途多换几次水【桃胶，雪燕有润肠通便效果】
燕麦，薏仁，百合，莲子清水泡一会。盅内加适量清水，放入食材【雪燕，黄冰糖，，蜂蜜最后放】隔水炖两小时，最后放剩余食材再炖半小时
这些食材够炖出2小碗，大概500ml，想多炖点酌情加量，爱吃哪种也可以多放，总之就是随意乱炖
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