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山楂银耳梨(银耳和山楂罐头一起怎么搭配?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-21 02:04   点击:111  编辑:admin   手机版

一、银耳和山楂罐头一起怎么搭配?

把银耳泡开、洗净,撕成小片;买一瓶山楂罐头,和银耳拌一块,再稍加一点点沙粮。

既开胃,又润肺。不买山楂罐头就改圣女果,稍做点缀,既好看,又开胃。不仅水果,蔬菜也是能生吃就生吃,饭前、饭后吃也利于减肥。蔬菜中也含有维生素。

二、银耳拌山楂罐头怎么做?

主料 3人份:山楂400克、银耳1大朵

调料:冰糖适量

步骤1山楂洗干净后,用小刀分别去掉头去掉尾,然后横着从中间切开,去掉其中的籽

步骤2干银耳用清水泡发,然后去掉根部,用刀剁碎

步骤3汤锅中放入清水,然后倒入山楂和银耳,大火烧开,转小火开盖煮30分钟步骤430分钟后放入冰糖调味,再继续煮10分钟,冰糖全部化开,并且汤汁开始变粘稠即可

三、山楂银耳汤的做法?

山楂银耳汤可以加贝母,贝母、银耳都有清热止渴的功效。

材料:单晶冰糖100克、山楂、银耳20克

制作:

1.银耳温水泡发。

2.山楂洗净去核。

3.泡发的银耳去黄蒂撕成小块。

4.加入山楂,冰糖,电压力锅二十分钟。

5.放凉盛出食用。

注意事项:吃多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。

营养价值:能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

四、银耳梨汤做法?

用料:

银耳 一朵

雪梨 2个

黄冰糖 几块

枸杞 一小把

红枣 一小把

百合 一小把

莲子 一小把

银耳雪梨汤的制作方法:

1、银耳、百合、莲子用温水泡2小时,如果浸泡时间不够,银耳出胶会慢一点,但是多炖一会儿也没问题。 另外,再泡几个红枣备用。

2、将泡发好的银耳、百合、莲子放入砂锅,填满水,烧开! 砂锅炖出来的汤汁更浓稠,没有异味。 Tips:砂锅装好食材放到炉灶上要先用小火烧一分钟,之后再转大火,防止砂锅突然遇高温受热不均损坏,另外煮好的砂锅也不要直接放在灶台上,一定先在灶台铺一块布,防止热砂锅突然遇冷碎裂。我这个砂锅已经用了十几年,保养得当还是通体雪白,很好用。

3、银耳煮开后,转小火,加入几块黄冰糖,不要放多,不然齁嗓子。继续最小火炖煮一个小时。

4、一小时后,砂锅内的银耳汤已经煮的剩下半锅,加入削皮的雪梨块,加入红枣,继续炖煮半小时。 PS: 喜欢喝雪梨银耳汤的,此时可以加入一大杯滚开的开水。 另将枸杞泡水。

5、关火,加入泡好的枸杞,完成!

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