黑全麦面粉和荞麦面粉的区别是什么呢？
荞面和黑麦面的区别：原料不一样、口味不一样、颜色不同。全麦面粉是用全部麦子碾磨而成的，比一般的普通面粉更不光滑，颜色看起来更加深入，由于全麦面粉中含有很多的麦麸化学物质。全麦面粉含有丰富多彩的膳食纤维、尼古丁酸等营养元素，针对中老年有降胆固醇的功效，特别适合制成馍馍和熬粥日常服用。荞麦面粉是用遍布在中国云南省、四川等高原地区自然环境下的乌麦绿色植物制做而成，颜色展现淡褐色，颗粒物也较为不光滑。荞麦粉含有丰富多彩的磷酸氢钙、铁、锌等微量元素，对身体有清理血管垃圾、保护眼睛及其推动身体基础代谢的功效，普遍的主要用途是用于制做煎饼吃，口味特别的松脆。
荞麦面是以荞麦为原料研粉末后制做而成的，而黑麦面是以黑麦为原料制作而成的；荞面呈深灰色，而黑麦面的鲜面条颜色呈灰黑色；荞面吃下去会出现化学纤维感，且口味比较劲道，而黑麦面口味比较丝滑，且可口。荞面是用荞麦面粉及其水合成面糊再切做成的细面条，属于面，其营养丰富，且服用省时省力，是陕北高原地域较火爆的大家食品类。乌麦原产地于亚洲地区，大部分乌麦产于于严寒地域，可以发育在荒芜的农田上，像陕北高原、陕西省朔州山区地带等地域土地资源比较贫乏，不适宜栽种麦子。
目前市面上较为普遍的全麦面粉有二种，一种是带麦麸，一种不是带麦麸的，颜色大多数为本色，而荞麦粉关键分成苦荞麦小麦面粉及其甜荞粉这二种，他们也不带麦麸，颜色一般为深褐色或是是黄棕色的，因此单单从外形上看，二者有细微的不一样。若是吃过全麦吐司和荞麦面包的人便会了解，二者的风味是不一样的。
全小麦面粉麦香气非常浓厚，香气出色，天然无伤害，荞麦粉吃的时候含有一股乌麦香气，口味甜中带苦，因而十分非常容易辨别。含有麦麸的全麦面粉营养成分十分丰富多彩，比没有麦麸的更有营养成分，而荞麦粉大多数是没有麦麸的，因此在开展生产的情况下，营养元素会慢慢的外流，若是追求完美营养成分更为丰富多彩得话，提议可以挑选 全麦面粉。
黑全麦面粉的营养成分是比较多的。而且价格比较贵，一般只有在超市才能够买得到。但荞麦面粉哪里都能够买得到。
它们的区别也就是功效的区别是不一样的，还有的话就是口感以及味道也是不一样的，可以根据自己的口味和喜好来选择
全麦和荞麦它都有减肥的功效，但是相对来说荞麦会更适宜减肥的人吃荞麦中的食品纤维它是可以阻挡糖含有脂肪的吸收就会增加人的饱腹感，对于减肥来说是非常有帮助的。
荞麦面粉的家常做法大全
荞麦面适口性好，做法有很多种，如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等，荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。
翠拌荞麦面
用料：荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。
做法：
1：将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用；
2：锅里加较多水烧开，放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟（中途不要盖盖子）；
3：将煮好的荞麦面捞出，放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤，然后浸泡在凉白开里（可加冰块）；
4：取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁；
5：将荞麦面捞出稍稍控干水分，加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀，上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
贴心提示：
1：不习惯生吃绿豆芽的，可以将绿豆芽摘好后放入滚水里氽烫1分钟左右；
2：煮好的荞麦面过凉水浸泡，目的是为了让面条更爽滑更筋道；
3：关于凉拌面的调味料，俺家各种用量大概是1:1，请根据各人口味自行调整；
4：因荞麦面性凉，调味汁里最好加适量辣椒油（不嗜辣者除外）；
5：里面的黄瓜等各式配料可自由组合，即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等；
6：凉拌面最好现拌现吃，不要放置过夜，面条会变硬失去美好的口感。
炒什锦荞麦面
主料：荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱配料：盐、鸡粉、生抽、食用油
做法：⒈干香菇泡发，洗净去蒂切片；
⒉青菜洗净切段；
⒊胡萝卜洗净，去皮切丝；
⒋洋葱洗净切丁； [2]
⒌做一锅水，水开后煮面条，面条煮至八成熟捞出，放入凉水中冷却，然后捞出控干水份，加入少许食用油拌均匀，使其互不粘连，放一旁备用；
⒍炒锅加油烧热，下洋葱丁煸炒出香味，放入胡萝卜和香菇继续煸炒，然后放入青菜，加适量盐、鸡粉、生抽调味，最后放入面条，翻拌均匀即可出锅。
鸡脯香菇麦面主料：鸡胸肉，用配料：葱，姜，香菇，油豆腐，调料：料酒，大酱
做法步骤：
1）鸡胸肉切小块儿，用姜末和料酒腌上15分钟。泡发的香菇切丝或者小块儿，油豆腐两块，切小。
2）锅里加买来的现成低盐鸡汤和清水（我比较喜欢1：1的比例，觉得全部用买来的鸡汤，心理上有点接受不了，如果是自家熬制的就没这感觉，呵呵），烧开，把鸡肉块，香菇和油豆腐丢进去一起煮5分钟左右，边煮边把浮沫用勺子撇出去，拿一个小碗，碗里舀入一匙大酱（味噌酱，Miso），舀量匙锅里的汤稀释，然后把酱倒入汤里，尝尝味道，根据感觉决定是否需要更多的酱调味，撒葱花，关火。如果愿意的话，可以在煮汤的时候，敲入两只鸡蛋，煮成荷包蛋。
在煮汤的同时，在另一个锅里煮面条，煮好后捞出面条，沥干水分，装到碗里，上面浇上汤料即可。